Et yemek seni çekici kılıyor mu?
Eylül 2023
Yoga, trafikte mümkün mü?
trafik Etkili sıkıcı ve rahatsız edici, ancak içinde nasıl yönetileceğine karar verme seçeneğine sahibiz. Bu yüzden, arabalar bir inç hareket etmediğinde yapabileceğiniz bazı egzersizleri...
Vücut için bir rahatlama
Sadece fiziksel dengeyi değil, aynı zamanda bebeğinizle birlikte bir şefkat ve yakınlık bağı yaratmaya yardımcı etkinliklerden biri. gebelik, uygulamasıdır yogaHer ikisi için de bir dizi avantaj...
Yogayı seven 10 ünlü
yoga dünyadaki en eski uygulamalardan biridir; Son on yılda, halk arasında, özellikle ünlüler arasında bir moda haline geldi. Bu disiplin, vücudun, zihnin ve duyguların uyumunu sağlar; meditasyon,...
Yoga dersleri için 10 ipucu
Daha önce hiç ders almadıysanız yoga ve uygulanan, endişe etmeyen farklı pozisyonları gerçekleştirmek imkansız görünüyor, bu disiplinin en sadık takipçisi bile, faydaların tadını çıkarmak için...
Yoganın 10 faydaları
yoga beden-duygu-zihin-varlık birliği çalışır, çünkü çakralarVücudun belli bölgelerinde bulunan enerji merkezleridir.Bu disiplin, insan için yaş ve fiziksel durumundan bağımsız olarak, aşağıdakiler...
Yumuşaklığa elveda deyin!
Kilo kaybı, vücutta, özellikle de bacaklarda, yumuşaklığın ortaya çıkmasına neden olur. Ek olarak, egzersiz eksikliği cildinizin "asılması" için tetikleyicilerden biridir, bu nedenle aktif olmanız...
Pratik yap ve farkına dikkat et!
'De yayınlanan bir çalışmaya göre Cinsel Tıp Dergisi bu notları yoga pelvik bölgenin ve karın kaslarının tonlarını hafiflettiği için cinsel yaşamı da iyileştirir, ayrıca mutluluğu artıran...
Kadınlar için en iyi 10 yoga duruş
Tarihsel olarak, yoga pozisyonlarının erkekleri çalıştırmak için yapıldığı düşünüldüğü halde, kadınlar kendilerine hâkim olan ve en iyi şekilde nasıl yararlanılacağını bilen kadınlar.Genel olarak,...
Terapötik yoga uygulamak için 10 neden
yoga Amacı geliştirmek vücut uyumu. Asanalar (duruşlar) aynı olsa da, daha sağlıklı bir vücuda sahip olan insanlara odaklanan bu disiplinin bir dalı vardır. Bu amacı terapötik yoga.İle röportajda...
11 yüz yoga egzersizleri
Vücudun zamanın geçişine en çok ihanet eden bölgelerinden biri de yüzdür; Ancak, kremlerin ve ameliyatın ötesinde, ince çizgiler gibi yaş izlerini önleyen ve azaltan bir mekanizma var mı? Cevap yüz...
Ne bulabilirsin?
Yaşam kalitemizi iyileştirmek, daha iyi kararlar vermek, sağlık kazanmak ve figürümüze özen göstermek Meksika Yoga Enstitüsü (IMY) 10. sırada olacak Ulusal Yoga Karşılaşması ve 3. baskısı Yoga Fuarı...
Kilo veren 3 asana
İken yoga Amacı bize refah, esneklik sağlamak ve gevşeme, ayrıca doğal olarak toniklik "üretir" ve Kilo kaybı asanas (pozisyonları yoga) güçlendirmek kaslar ve vücudun daha iyi çalışmasına izin...
Bu alışkanlığı telkin et!
Günden güne olumsuz olaylara duyarlı olan sadece yetişkinler değil. Tarafından yürütülen bir soruşturma Chihuahua Eyaleti Çocuk Hastanesi, diyor ki travma sonrası stres bebeklerde son yıllarda önemli...
Sizi güzel hissettiren iç huzuru ...
Ataların disiplini, yoga, Vücut ve zihni dengelemeye ek olarak, bu bir yoldur kalori yakmak kadar etkili çalıştırın. Uygun tipte sağlanan yoga ve doğru şekilde. 'De yayınlanan bir soruşturmaya...
Strese karşı 3 yoga duruş
Öğleden sonra geliyor mu ve kendinizi stresli, yorgun ve çalışmaya istekli hissetmiyor musunuz? yoga duruşları Onlar için idealdir dinlenmek ve stresle mücadele; iş performansıSağlık ve refah, daha...
Bacaklarınızı gevşetmek için 3 duruş
Bacaklarınız ağrıyor mu yoksa iltihaplı mı hissediyorsunuz? Bu rahatsızlıkları azaltın ve esnekliği artırın ve koşucular için yoga asanaları ile bacak yaralanmalarını önleyin.Tarafından yayınlanan...
Belinizi azaltmak için 3 ipucu
Kitaba göre Kadın Sıcağı DiyetSağlıklı, güzel ve narin bir vücuda sahip olmak için sayısız ipucu var. Daha küçük bir bel elde etmek için size avans veriyoruz. Not alın:1. Erken ye. Kahvaltıyı...
Sağlığınızı iyileştiren 4 asana
Uygulamanın faydaları yoga sürekli, onlar artar. Bunun kanıtı, şimdi azalttığı kanıtlanmış olmasıdır baş ağrısı ve kalitenizi optimize edin rüya. Portalda yayınlanan bilgiler Health.com, bu...
Acı yok ve daha güçlü
İşyerinde ya da toplu taşıma araçlarında oturup saatler geçirmeyi gerektiren mevcut yaşam tarzı nedeniyle, acı çeken binlerce insandan biri olabilirsiniz. zahmet bel bölgesinde. Onları tedavi etmenin...
Pilates için 5 temel aksesuar
Bu uygulama sizi rahatlatır ve bedeninizi ve zihninizi güçlendirir. ötesinde kalori yakmak ve bedenlerini tonla, pilates yardımlar gevşeme Kemiklerine, eklemlerine ve omurgasına. Bununla birlikte,...
Yazar Hakkında
Chantal Mailloux
Yardımına Tıbbi Işçi Ve Aşık. Doğa Vicdani Ve Özverili Olarak. Geceleri, O Kısa Şiirler Yazar.
Popüler Mesajlar
-
-
10 adımda kalbinize iyi bakın
Eylül 2023
-
daha fazlasını öğrenin!
Eylül 2023
-
Sağlıklı hissediyor musun?
Eylül 2023
-
Bal ve aloe vera kreması
Eylül 2023
