• Nisan 23, 2024

Kış aylarında, zayıf güneş ışığından dolayı insanlarda yüksek düzeyde depresyon vardır. Bu nedenle, uzmanlar, sakinlerin depresyona karşı fototerapi olarak ruh hallerini iyileştirmek için alternatifler aradılar.

Araştırmacılara göre Mayo Kliniği Depresyona karşı fototerapi, üzüntü, enerji kaybı ve uyku bozukluklarını ortadan kaldırmak için ideal bir tedavi yöntemidir:

Uygulanması kolay ve maliyeti düşük olan fototerapi veya ışık terapisinin yan etkisi yoktur, bu yüzden çok güvenli ve güvenilirdir. Bazı güvenlik önlemleri altında hastayı yoğun bir ışığa maruz bırakmayı içerir.

Örneğin, flüoresan ışık yayan (bir evinkinden beş kat daha yoğun) bir kutu kullanılır, bu da vücudun biyolojik saatini kontrol eden ve mutluluk üreten hormonları uyaran beyin alanını uyarır.

Hasta ışığın önüne oturmalı ve gözlerini günde 15 kez, en fazla iki saat, tercihen sabahları kapatmalıdır. Bazı insanlar okuma, yazma, kahvaltı yapma ya da otobüs bekletme gibi tedavi edilirken bile başka aktiviteler gerçekleştirebilirler.

Otobüs, depresyona karşı fototerapi ile durur

Portalda yayınlanan bilgilere göre Sörf Pijamaları İsveçli bir şirket, otobüs duraklarında İsveç'in Umea sakinlerine hafif terapi sunmaktadır.

Fototerapi, vatandaşlarda depresyon seviyesini azaltmak amacıyla 30'dan fazla otobüs durağında uygulanmaktadır. Bu ışık panelleri yenilenebilir enerji ile çalışır. Ve siz, fototerapi ile ruh halinizi iyileştirmek ister misiniz?

Bizi "Arial", "sans-serif"; renkli: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; renk: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; renk: # renk: # 246D93 "> Facebook'ta GetQoralHealth ve" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Tıp: Hadi İnşallah | Ayrılık Sonrası Sendromları (Nisan 2024).