Tutku için 5 afrodizyak baharat
Mart 2024
Yoga yapmak sayısız sağlık yararına sahiptir; Stresi etkili bir şekilde azaltır ve diyabet, kanser, kardiyovasküler hastalıklar, sırt ağrısı gibi tedavilerin tedavisinde ideal bir...
Uygulama yoga araştırmacılara göre ruh halimizi geliştiriyor, huzuru hissediyor ve bizi iç benliğimize bağlıyor, ancak güçleri zihni yatıştırmanın ötesine geçiyor, çünkü Mayo Kliniği.Kontrollü germe...
Başkanına göre Ulusal Psikiyatri Enstitüsü "Ramón de la Fuente", Alejandro Jiménez Genchi'nin Uyku KliniğiUyku bozuklukları, acı çeken insanların yaşam beklentilerini ve yaşam kalitesini önemli...
postural kifoz bir yay üreten omurganın eğriliğidir. geri, bir kambur poz yol açar. Çoğu durumda, ayakta dururken ya da otururken benimsenen kötü vücut pozisyonlarından kaynaklanır, ancak nasıl...
Yoga, Hindistan'da ortaya çıkan ve karmaşayı bedenle bir dizi duruşla bağlamayı amaçlayan atalardan oluşan bir uygulamadır; Bununla birlikte, bunlar, iştah azalması nedeniyle kilo vermek için ideal...
Düzenli asana veya yoga duruş uygulaması iyi bir sonuç almanıza yardımcı olabilir sindirim ve bu gibi kronik bozuklukların tedavisi için tahriş olmuş bağırsak sendromugöre Mayo Kliniği.Bu asanalar...
Düzenli olarak pratik yaptığı kanıtlanmıştır yoga Sadece kaybetmeye yardımcı olmaz ağırlıkayrıca güçlendirmek vücut ve daha esnek bir hale getirmek için cilt sağlıklı, yanı sıra aklımızda kalsın...
Pratik yaparken yoga bedeninizi sadece zihninizle birleştirmiyorsunuz, aynı zamanda bedenin ayrılmaz bir esenliğini yaratıyor ve mutluluğunuzu arttırıyorsunuz; Ancak, doğru şekilde yapılmazsa...
Atalarının disiplini, yoga pratiği sağlık için birçok fayda sunar. Uzmana göre Andrew WeillBu aktivitenin düzenli olarak yapılması, yaşlı kadınların osteoporoz ile ilişkili düşüşleri önleyerek...
Bazen, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için egzersiz yapma arzunuz olsa bile yorgunluk ve uyku isteği vücudun üstesinden gelir; Ancak, bu görevi kolaylaştıran bazı yoga duruşları vardır, çünkü bunlar...
Endişeli, güvensiz, korkmuş, gergin veya sadece yorgun mu hissettiniz? Endişeyi ortadan kaldırmak giderek artan bir endişe haline geldi, çünkü etkisi sadece duygusal durumu değil fiziksel olanı da...
Tüm hatalarınızı gizlemek ve yaz güneşten en iyi şekilde yararlanmamaktan bıktınız mı? Vücudunuzdaki bu problemli noktaları sağlıklı ve rahatlatıcı bir şekilde gidermenize yardımcı olan bazı yoga...
Var yoga duruşları zorluk derecesinin çok düşük olduğu görülüyor, ancak bu performanstaki kötü performans vücudunuz için verimsiz olacak, bu nedenle acemiyseniz çok dikkat etmelisiniz.İçin bir...
Bu bin yıllık teknik sadece sizi rahatlatmak ya da formda tutmak için etkili değildir. Bu bir tıp tedaviye yardımcı olan doğal ve önlemek farklı sorunlar arasında sağlık. Avantajlarından biri, iyilik...
Yoganın fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığa sağladığı büyük yararlara rağmen, bazen insanlar bunu yaptıktan sonra acı ya da rahatsızlık hissederler ve onu bırakıp bu disiplinin kötü bir imajını...
Yorgun ve birlikte hissediyor musun gerginlik Sinir? Bazı duruşlar yoga strese karşı refahınızı arttırmanız ve hayatınızın her anının baskısız tadını çıkarmanız için çok yararlı olabilir.Uzmanlara...
Bu disiplin, vücuda kendi aralarında daha fazla fayda sağlar. esneklikcildin tonikliğini optimize etmek, kilo vermek ve vücudun bazı bölgelerinde ağrıları azaltmak gibi bel ve kucak.İçin bir...
Karın iltihabı, gıda ve zayıf sindirimden kaynaklanan gazların birikmesiyle oluşur, ancak düz bir karın elde etmenize yardımcı olan bazı yoga asanaları vardır. yogi Marcia Hidalgo.Bir göbek elde...
Belin büyüklüğü birçok insan için genel sağlığın bir göstergesidir. Çoğu uzman bir bel konusunda hemfikirdir daha küçük daha sağlıklı (ve biyolojik açıdan çekici) o kadar büyük. Bunun arkasındaki...
Al sakin ve barış iç nazik hareketler ve nefes bu sayede başarmak mümkün teknik. Şimdi yapabilirsin kurtarmak senin duygular ile yoga stala. Strala İsveççe bir kelime anlamına gelir "Işık yay",...