• Mayıs Ayı 8, 2024

'De yayınlanan bir çalışmaya göre Cinsel Tıp Dergisi bu notları yoga pelvik bölgenin ve karın kaslarının tonlarını hafiflettiği için cinsel yaşamı da iyileştirir, ayrıca mutluluğu artıran hormonların üretimini uyarır.

Ne zaman pratik yapıyorlar? yoga hem kadınlar hem de erkekler, heyecan, yağlama ve arzu seviyelerini arttırır. Bu nedenle, zevk ve arzu anları daha sevindiricidir.

Pratik yap ve farkına dikkat et!

Daha iyi bir deneyim yaşamaya teşvik edilmek için aşağıdakileri uygulamanız yeterlidir. duruşlar sadece kaslarınızı güçlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda daha esnek olacak ve performansınız daha iyi olacaktır.

1. Baş aşağı köpek. Bu çok klasik bir yoga duruşudur, ancak hamuru, baldırları ve ayakları güçlendirmenin yanı sıra, omurganızı germenize ve mahremiyet için çok faydalı olan sinir sistemini iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

Video Tıp: HEMEN ŞİMDİ YAPABİLECEĞİNİZ 25 ÇOK KOMİK ŞAKA (Mayıs Ayı 2024).