Sivilce bakteri kaynaklı mıdır?
Mayıs Ayı 2024
Egzersiz, tip 2 diyabet riskini azaltır
egzersiz Hollanda'daki Leiden Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, tip 2 diyabet hastalarına yaşam tarzlarında veya diyetlerinde herhangi bir değişiklik yapmasalar bile...
Boynunu güçlendirme egzersizi
boyun Vücudun birikimini en çok suçlayan parçalardan biridir. gerginlik günlük aktivitelerden elde edilir. Bu, birçok durumda bizi incittiği ve ürettiği anlamına gelir. hasar.Neredeyse her zaman bu...
Yükseklikleri ile karın egzersizleri
Aynı amaca yönelik karın egzersizlerinin rutinleri ve modalitelerinin çeşitliliği çoktur: karın yağ, bu kasları işaretleyin ve tonlayın.Farklılıklar uzmanlık derecesi; yani, karın hangi kaslarını...
Düz karın için korkuluklar
Bir rutin gerçekleştir Korkuluklarda Egzersiz Kollarınızı, omuzlarınızı ve sırtınızı kuvvetlendirmenin ötesinde, sağlığa birçok fayda sağlar. Küpeşte içerisinde, örneğin düz bir karın gibi denge,...
Karın yağlarına karşı egzersizler
Abdominal yağ, sadece estetik için bizi ilgilendiren bir şey değildir, aynı zamanda çeşitli hastalıklarla da ilişkilidir.Vücut, gıda tarafından sağlanan besin maddelerinin emiliminden yağ kazanır....
Uyluk kilo verme egzersizleri
Birçok kadının düşündüğünün aksine, eğitim için güçlendirmek bacaklar, izin verir uylukları azaltmak. Sebebi yüksek kas kütlesiküçük yağ dokusu.Bu nedenle, içinde GetQoralHealth size bir teklif...
Eğik abs egzersizleri
Geliştirilmesi, tonlanması ve işaretlenmesi en zor kas gruplarından biri, uygun egzersizler yapılarak iyi tanımlanmış ve güçlü bir karın ve bele izin veren eğik karın bölgesidir.Eğik abs,...
Pektoraller için egzersiz
Pektoral onlar zor bir parçası egzersiz için erkekler. Birçok kişi saatlerce spor salonu yapma egzersiz için Pektoral, ancak çok azı kendilerini onları uzat ve sert bir sonra rahatla rutin arasında...
Liglerle germe
Çok sevdiğin o boyun çizgisini giyemezsen, çünkü "Fatties" arasında geri Seni bırakmazlar, şunu dene eğitim Bu azaltmanıza yardımcı olabilir gres bu alanda birikmiş. Vücudunuzun bu bölümünü unutma...
Koşu / Yürüyüş
Kuşkusuz korumak için en iyi ilaçlardan biri kalp sağlıklı kardiyovasküler egzersiz. Formda kalmaya ek olarak, aynı zamanda kalp.Ayrıca şunları da görebilirsiniz: kardiyo pratiği yaparken 7...
Karın azaltmak için egzersizler
Fazlalığı kalori yutulmuş ve hayat yerleşik ince ve sağlıklı bir figür göstermenizi engellerlerdi. Ortadan kaldırmak için karın yağ birleştiren bir plana ihtiyacınız var besleme ihtiyaçlarınıza uygun...
Karnınıza ton verin
Sadece yatırım yapman gerekiyor üç gün haftanın bir rutini gerçekleştirme eğitim sahip olmak düz karın içinde az zaman. Mateo Martínez, Kişisel Antrenör México'nun antrenörü, onları doğru şekilde...
Kaptan Amerika'ya benzemek için egzersizler
Her gün daha fazla insan arıyor egzersiz rutin üzerinde etkili uygunlukve bu şaşırtıcı değil eğitim programı arasında Chris Evansiçin Kaptan AmerikaBüyük ekranın ötesine dönüşmesi nedeniyle ün...
1. Yürümek
egzersiz eşit olur etkili bu ilaçlar için kontrol seviyesi şeker içinde kan. Bu kalp hastalığı, obezite ve stres riskini azaltır, Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık Enstitüleri (INS). ...
Nordic Walking ile Egzersiz
Bu yeni yöntemle formda olan uzmanlar, kasların% 90'ının mobilize olduğunu söylüyor. Tek ihtiyacınız olan rahat kıyafetler ve birkaç özel baston.İspanyol fizyoterapist Herminia García Bernárdez'e...
Düz bir karın elde etmek için egzersizler
İnce bir rakam göstermek bir meydan okumaya benziyor, ancak imkansız değil, ayrıca diyet orada dengeli düz karın elde etmek için egzersizler.Verileri Washington Üniversitesi'nde Sağlık Ölçümleri...
Koltuğunuzla egzersiz yapın!
Odanız, tanımlanmış ve yağsız bir atletik vücut egzersizi ve elde etmek için harika bir araç olabilir. Bir kanepe için özel olarak tasarlanmış egzersiz rutini ile karnınızı, kollarınızı,...
Hesabı geçen fazlalar
Aktif kalmanın, yaşamı uzatmaya ve daha sağlıklı olmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır; egzersiz içinde fazlalık önce yaşlanmak zamanından önce. yapmak egzersiz bir şekilde aşırı Olumlu etkileri...
30 yıl sonra kalori yakar
Bu cümleyi biliyor musunuz: 30 yıl sonra ince bir silueti korumak daha mı zor? Uzmanlar dengeli bir diyet ve bazı rutin uygulamalarla garanti egzersiz Vücudunuzun zaman içinde yaşadığı fiziksel ve...
Ağırlık çalışması - diyabet tip 2
Bir yapmak ağırlık çalışması Harvard Halk Sağlığı Okulu (HSPH) ve Güney Danimarka Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan yeni bir çalışmaya göre, düzenli olarak, tip 2 diyabetten muzdarip...
Yazar Hakkında
Chantal Mailloux
Yardımına Tıbbi Işçi Ve Aşık. Doğa Vicdani Ve Özverili Olarak. Geceleri, O Kısa Şiirler Yazar.
Popüler Mesajlar
-
-
Ailenin bir parçası ...
Mayıs Ayı 2024
-
Meksika'da sık görülen romatizmal ateş
Mayıs Ayı 2024
-
Gül ve kalori yak
Mayıs Ayı 2024
-
Tatlı rüyalar ...
Mayıs Ayı 2024
