• Nisan 20, 2024

Doktor, folik asit tüketiminin hamilelikte, fetüsün doğuştan gelen kusurlarını önlemek için değil, aynı zamanda annenin demiri doğru şekilde metabolize edebilmesi ve hamilelikte anemi varlığını azaltabilmesi için şart olduğunu, Zigor Campos Goneaga .

Perinatal Tıpta Jinekolog ve Obstetrisyen bu sözde dilüsyonel aneminin tüm hamile kadınlarda, vücudunuzda kayıtlı tüm değişiklikler nedeniyle ortaya çıktığını belirtir.

Herhangi bir kanama veya kanama olması durumunda, dolaşımdaki kan hacmi bir buçuk litreden iki litreye çıkınca, dolaşımdaki kanama için koruyucu ve doğal olarak artar.

Bununla birlikte, dilüsyon tipi için aynı miktarda globüller ve hemoglobin bulunmadığından bir tür anemi vardır.

Hamilelikte beslenme

Hamile kadın günde birkaç kez yemek yemeli. İdeal olan diyetin günde beş veya altı günde dağıtılmasıdır, "etkinliğini gösteriyor Meksika Jinekoloji ve Obstetrik Uzmanlık Koleji (COMEGO)

En kritik olanı, hamile bir kadının yemek yemeden sekiz saatten fazla harcayabileceği ve glikoz seviyelerinde bir düşüşe neden olduğu gecenin bölümleridir. Bu nedenle yemekten önce meyve, yoğurt veya bir çeşit atıştırmalık yemelisiniz.

Campos Goneaga, gıdada özel bir yasak olmadığını; Bununla birlikte, risklerin azaltılması, yani hızlı bir şekilde parçalanma riskinden kaçınmaları gerekir.

Ek olarak, mide ekşimesi veya gastrit gibi rahatsızlıklara neden olabilecek yiyeceklerin modüle edilmesi gerekir. Ve siz, hamilelikte beslenme hakkında ne duydunuz?

Çünkü bunu okudun ...

Bir kadının en büyük düşmanı başka bir kadındır

Karın iltihabı azaltmak ve suyu temizlemek için meyve suyu

Eşlerini aldatan ancak sonunda onları terk eden ünlüler

Kilo vermenize yardımcı olan matcha çaylı besinler

Video Tıp: Hamileler için beslenme kılavuzu (Nisan 2024).