Dinlenme

Kronik yorgunluk daha fazla kadını etkiler

kronik yorgunluk sendromu Teşhisi çok zor olan ve tamamen anlaşılmayan bir durumdur. Fiziksel bir problem olmasına rağmen, psikolojik bileşenleri de var. Aslında, bu sendromlu farklı kişilerin...

dinlenme

Horlamayı bırakma ipuçları

Nisan 2024

Eşinizin ne zaman çıkardığı gürültüye dayanamıyorum uykuya da uyurken yaptığınız gürültü nedeniyle gecenin ortasında uyandınız mı? Horlama yetişkinlerde sık görülür ve bir sağlık sorunu nedeniyle...

dinlenme

Uykusuzluğa neden olan şaşırtıcı şeyler [Fotoğraflar]

Nisan 2024

İhtiyaç olmasına rağmen rüya Her insanda farklıdır, normal aktiviteler gerçekleştirmenize izin veren bir mola vermeniz şarttır. Ancak, ne zaman gibi sorunlar uykusuzluk sağlığa zarar vermemek için...

dinlenme

Fotoğraf galerisi İklim değişikliğinin uykunuzu rahatsız etmesini önleyin

Nisan 2024

Çok sıcak olduğunda daha az uyuduğunuzu fark ettiniz mi? Yeterli havalandırma yoksa, üretkenliğinizi olumsuz yönde etkileyen saatlerce başarılı bir şekilde uyumaya çalışabilirsiniz. Buna inanmasanız...

dinlenme

Hamak daha keyifli bir uykuya neden olur

Nisan 2024

Hamakların düzgün hareketi, daha hızlı uyumamıza ve geleneksel bir yataktan daha fazla uyku derinliği elde etmemize yardımcı olur. Sophie Schwart arasında Cenevre ÜniversitesiİsviçreAraştırmada,...

dinlenme

Hipersomni gün boyunca uyku üretir

Nisan 2024

hipersomnia bir bozukluğu rüya, aşırı olan uyuklama gün içinde veya uyku saatlerinde artışla. Bu davranış sağlıklı değildir, bu nedenle, uygun bir uzman tarafından katılmanız gerekir. Meksika Ulusal...

dinlenme

Yırtılma nedeni?

Nisan 2024

uyku apnesi, özelliklerinden biri için bilinen bir hastalık, horlama; Bu, bireyin hem fiziksel hem de duygusal sağlığını etkiler, ancak bu solunum sorunu bir ilişkide bozulmaya yol açabilir, hatta...

dinlenme

Aromaterapi ile uykusuzluk azalır

Nisan 2024

uykusuzluk bir bozukluğu rüya hangi uyumsuzluk veya uyku zorluğundan oluşur, yorgunluk ve bundan muzdarip insanların normal yaşamını etkiler. Bu nedenle, örneğin sorunu gidermeye veya azaltmaya...

dinlenme

Uykusuzluk depresyon tarafından üretilir

Nisan 2024

uykusuzluk Bu bir uyku bozukluğu gibi bazı akıl hastalıklarında görülür depresyon ve kaygıpsikiyatrist dedi Wázcar Verduzco Fragoso, Hospital de Psiquiatría "Doktor Héctor Tovar Acosta" ya atanan...

dinlenme

Uykusuzluk en sık görülen uyku bozukluğu

Nisan 2024

En yaygın uyku bozukluklarından biri uykusuzluk. IMSS’ye göre, 15 milyondan fazla insan uykusuzluk Meksika'da, muzdarip kişilerin emek veya okul üretkenliğini etkileyen bir faktördür. Başlıca...

dinlenme

Uykusuzluk, haplara bağımlılığın olası nedeni

Nisan 2024

Hepimizin kendine ait uyku düzenleri. Bu, bir insanın her gün aynı saatte az çok yattığı ve belirli bir zamanda yaklaşık olarak arttığı anlamına gelir. Bir nedenden ötürü, rüya kalıpları kesintiye...

dinlenme

Uykusuzluk kadınlarda daha sık görülür

Nisan 2024

Neredeyse tüm hastalıklarda, hastalıklarda veya sağlık değişikliklerinde olduğu gibi, kadınlar ve erkekler arasında bir fark vardır. 2005 Amerika Rüyası Anketi, Amerikan Rüya Vakfı (NSF,...

dinlenme

Menopozda uykusuzluk artar

Nisan 2024

menapoz 'daki değişiklikler nedeniyle kadınların yaşam kalitesini etkileyen çeşitli hormonal değişiklikler meydana getirir. rüya olarak uykusuzlukneden sıcak basmalar, ruh halindeki değişiklikler...

dinlenme

Sağlığınıza dikkat etmek için stres yönetimi

Nisan 2024

Tümcecik stres Stres konusunda uzman ve bilim adamı Dr. Paul Rosch, kalp hastalığına neden olan başlıca nedenlerden biri olduğunu söyledi. kanser, lupus ve solunum problemleri. Sürekli stres yaşamak...

dinlenme

Yaşamınızı uyku yoluyla iyileştirin

Nisan 2024

Sevinç, yaratıcılık, gençlik ve sağlıklı kilonun korunması iyi uykunun faydalarından bazılarıdır. Ancak, birinin yaşadığı stres ve sosyal baskı nedeniyle dinlendirici bir uyku geçirmek her zaman...

dinlenme

Ani ölüm, horlama riski

Nisan 2024

Siz veya eşiniz horluyor musunuz? 'De yayınlanan bir çalışmaya göre Amerikan Kardiyoloji Koleji DergisiHorlama risklerinden biri de ani bir kalp ölümü olabilir.Araştırmada obstrüktif uyku apne...

dinlenme

Narkolepsi kas tonusunu zayıflatır

Nisan 2024

narkolepsi bir bozukluğu rüya ne sebep olur uyuklama akut krizler şeklinde aşırı. Şimdiye kadar, kesin nedeni hastalık; bununla birlikte, miktarların azaltılmasıyla ortaya çıkması beklenmektedir....

dinlenme

Kabuslar, birçok terör

Nisan 2024

Hepimiz zombileri, canavarları, kimeraları, cadıları, kazaları veya tatsız olayları hayal ettik, ki bizi acılarla uyandıracak kadar gerçek hissettik. Neyse ki, bu tür rüyalar Her gün olmaz.Bununla...

dinlenme

Ayaklar vücut hastalıklarını yansıtır

Nisan 2024

Hastalıklarımızın nedenlerinin ne olduğunu bilmek ve bazı rahatsızlıkları gidermek ayaklardan sağlanabilir. Bütün bunlar çalışma yoluyla elde edilir baropodométrico, bir platformdan oluşan bir...

dinlenme

Uyku problemleri?

Nisan 2024

Sorunları olan kadınlar rüya ya da bazılarından muzdarip olduklarını uyku bozukluğu, daha fazla acı çekme riski var tip 2 diyabet, bir çalışmaya göre inme, depresyon ve genel ruh hali Durham, Kuzey...