• Mayıs Ayı 15, 2024

Sahile tatile gitmenin, egzersiz yapmayı bırakmanın bir bahane olduğunu mu sandınız? Çok yanılıyorsun Sahilde kolay egzersizler çok etkili ve eğlenceli.

Bunu yaparak, sadece daha mutlu ve daha rahat hissetmekle kalmaz, aynı zamanda yağ yakar ve vücudunu toklarsın güzel ve ilham verici bir ortamda.

Ayrıca, kumda daha iyi ıslatma ve daha büyük destek eklemler , yani kaçın hasar vücudunda, işaret et Fitness yaşam tarzı koçu GetQoralHealth, Keiji Yoshiki için röportaj.

Neşelen, ihtiyacın olan tek şey Sahilde egzersiz Bunlar, ayakizi tipinize uyan plaj ya da tenis ayakkabısı.

Vermek için!

Kumda Trot veya Zammı

Video Tıp: HIZLI KİLO VERMEK İÇİN KARDİYO MU ? AĞIRLIK MI ? (Mayıs Ayı 2024).