Orta derecede egzersiz kanseri önler

• Mayıs Ayı 12, 2024

Acı riskini azaltmak içinmeme kanseri veya kolon kanseri, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), insanların en az 150 dakika fiziksel egzersiz haftada orta.

Uluslararası Kanser Kontrol Birliği (UICC) ve WHO'ya göre, hastalar kullanılıyorsa, meme kanseri ve kolon kanseri vakalarının yaklaşık% 25'i önlenebilir.

"İhtiyaç duyulan faaliyet dozu, 150 dakika orta derecede egzersiz bir hafta "belirtilen Tim Astrong , DSÖ sağlık organizatörü. “Çoğu birey, yürüyüş gibi haftanın 5 günü 30 dakikalık ılımlı çaba ile bunu yapabilir” dedi.

Onun içinAla Alwan WHO Ruh Sağlığı Dairesi Genel Müdür Yardımcılığı, sedanter yaşam tarzı Dördüncü risk faktörü tüm ölümler Küresel, çünkü dünya nüfusunun% 31'i fiziksel olarak aktif değil.

Kaynak: AFP

Video Tıp: KOAH hastalarında kilo kaybı neden olur? Kilo kaybı hastalığı nasıl etkiler? (Mayıs Ayı 2024).