Strese bağlı 7 kronik risk

Acı çeken çocuklar fazla kilolu veya obezite sonuçlarına katlanmak daha olasıdır stres Fiziksel sağlıklarında ve aileleri büyük ölçüde etkileyen sağlıklarına zararlı formlarla kontrol etmek.

Bu ulusal anketin sonuçlarından biri. "Amerika'da Stres 2010" bu ortaya çıkarır Amerikan Psikologlar Birliği (APA) , çevrimiçi Harris Interactive tarafından gerçekleştirildi.

Bu anlamda, anket Amerikalıların içinde kontrol ettikleri "kısır döngü" içinde sıkışıp kaldıklarını ortaya koyuyor stres sağlığa zararlı formları ile rahatlama, sedanter yaşam tarzı şekerleme yapmak, daha fazla yemek yemek, video oyunları oynamak veya televizyon izlemek gibi.

Ayrıca, irade ve zaman eksikliği, yaşam tarzlarını değiştirmelerini engelleyen ana engellerden ikisidir.

Bu nedenle, APA Hem küçüklerin (8 yaşından itibaren) hem de yetişkinlerin, örneğin fiziksel ve duygusal sağlığı etkileyen kronik bozukluklardan muzdarip olma riskinin daha yüksek olduğunu not eder:

1. Kardiyovasküler hastalıklar

2. diyabet
3. depresyon
4. şişmanlık
5. Uyku bozuklukları
6. Yeme bozuklukları
7. Migren.

Yukarıdakiler sadece çocukları değil tüm aileyi de etkiliyor: “Fazla kilolu çocukların ebeveynlerinin olduğunu bildirmeleri daha olasıydı vurguladı Sık sık veya her zaman, kilosu normal olduğunu düşünenler ile karşılaştırıldığında " APA .

"Tıp topluluğu da dahil olmak üzere herkesin stres çok ciddiye çünkü bizim kolayca bir sonraki halk sağlığı krizimiz haline gelebilir ”dedi.

Bununla birlikte, mevcut sağlık stratejilerinin, yaşamın kötü alışkanlıklarını değiştirmenin zorluğuyla karşı karşıya kalmaması nedeniyle, APA Özellikle muzdarip çocuklar için bu değişikliklerin yapılmasına yardımcı olabilecek davranışsal sağlık tedavilerinin sunulmasının gerekli olduğunu açıklar. stres ve aileleri.


Video Tıp: Depresyonu Yenmek (Ekim 2020).