Sigarayı bırakmak kalp krizi riskini azaltır

• Mayıs Ayı 1, 2024

Meksika'da 18 ila 65 yaşları arasındaki 13 milyon insan sigara içme yüzbinlerce yıl içinde erken doğum nedeniyle ölmektedir. enfiye .

Vücudun verdiği ani reaksiyon duman sadece bir sigara , kalp atış hızının yükselmesiyle sonuçlanır, solunum hızı ve kan basıncı .

Ne zaman meydana gelen duman duman , solunum yollarında tahriş edici bir reaksiyon oluşturur. Mukus üretimi ve bunu ortadan kaldırmanın zorluğu öksürüğün nedenidir. Aynı zamanda, sigara içen daha büyük üreten, akciğer kapasitesinde bir düşüş üretir yorgunluk .

Zamanla, vücut aynı zamanda tedavi edilemez hastalıklara yakalanarak onarılamaz bir zarar görür. Bu bağlamda, Meksika Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Federasyonu (FESORMEX), sigara içmenin akciğer kanseri, gırtlak, ağız boşluğu, farenks ve yemek borusunun ana nedenlerinden biri olduğunu ve kansere katkıda bulunduğunu göstermektedir. mesane, pankreas, serviks, böbrek, mide ve bazı türleri lösemi ve ayrıca, neden olabilir körlük .

Bu nedenle, size aşağıdaki nedenleri verir; sigaraları neden unutmalısınız ve yaşam kalitenizi arttırmalısınız:

1. Nefes, diş rengini ve saç kokusunu iyileştirir.
2. Herhangi bir kronik hastalıktan muzdarip olma riskini azaltır: akciğer kanseri , kalp krizi , inme ; soğuk algınlığı ve grip virüslerinin yanı sıra, bronşit ve zatürree .
3. Hamile kalmadan önce veya hamileliğin ilk üç ila dört ayında sigarayı bırakan kadınlar, düşük ağırlıklı bebek .
4. Sigarayı bırakanlar için yaşam kaliteleri artar; farklı etkinlikleri daha kolay gerçekleştirmene izin vermek (iş, spor yapmak, vb.)
5. 35 yaşında sigarayı bırakan kişiler, tütünün attığı risklerin% 90'ından kaçınıyor ve 50 yaşından önce insanlar, sigara içmeye devam edenlere kıyasla önümüzdeki 15 yıl içinde ölüm riskinin yarısına sahip.
6. Sigara tüketirken harcanan para miktarı önemli bir tasarrufla orantılı olduğu için ekonomiyi iyileştirir.
7. 20 dakikalık istifadan sonra kalp atışı ve kan basıncı aşağı in
8. 24 saat içinde bir sulama kalp enfarktüsü .
9. 48 saat: Sinir uçları yenilenir ve koku ve tat .
10. İki ila üç hafta dolaşım ve akciğerlerin fonksiyonu .  

Video Tıp: Sigarayı Bırakanların Vücutlarında Neler Oluyor? / Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücut (Mayıs Ayı 2024).