En iyi detoksifiye edici gıdalar

Vücudu detoksifiye etmeye ve insanların sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan birçok doğal ürün olduğundan, sizi beslemenin yanı sıra, belirli toksinleri gideren toksinleri ve bakterileri ortadan kaldıran belirli gıdalar eklemeniz önemlidir. hastalıklar .

Portala göre Global Şifa Merkezi çevre, besin ve su, içinde biriken mikroorganizmaları içerir. metabolizma Bağışıklık sisteminin bozulmasını ve kronik hastalıkların patlamasını destekleyen bireylerin

Vücudunuzu temizlemek istiyorsanız, başlamak için en iyi yol DETOX programı 7 günde . Bu, ruh halinizde, performansınızda ve genel sağlığınızda göze çarpan faydalar sağlayarak vücudunuzu içeriden temizlemenize yardımcı olan kapsamlı bir detoksifikasyon programıdır.

 

En iyi detoksifiye edici gıdalar

Vücudunuzun doğal ve kimyasal olmadan detoksifikasyonunu öğrenmek için, bu yiyecekler en çok tavsiye edilenlerdir:

1.- kireç : Limon suyu içmek, yenen yiyeceğin asitliğini dengelemeye yardımcı olur. Sabahın erken saatlerinde alın, öğütülmüş keten tohumu eklerseniz, toksinlerin uzaklaştırılmasını teşvik edersiniz.

2.- pancar : Çok zengin vitaminler B3, B6, C ve beta-karoten. Vücudu hızlı ve etkili bir şekilde detoksifiye etmek için gereken mineraller harika bir demir, magnezyum, çinko ve kalsiyum kaynağıdır. Yüksek miktarda elyafı sindirim ve atıkları yok etmek.

3.- Epazote ve pelin: Vücudunuzu zararlı organizmalardan detoksifiye etmek istiyorsanız, diyetinize bakteriler için sağlıksız bir ortam yaratan bu otlar ekleyin. Probiyotik bir takviyenin alınması sağlığınıza zarar veren mikroorganizmaların atılmasına yardımcı olacaktır.

4.- sarımsak : Güçlü bir antivirüs, antiseptik ve antibiyotiktir. Patojenik mikropları vücudunuzdan uzaklaştırın ve endojen toksinleri azaltın. Sülfürik bileşikleri vücudunuzu detoksifiye etmeyi zorunlu kılar.

5.- karahindiba: Besinler ve mineraller bakımından zengin olduğu için, sindirim sistemini temizlemeye ve karaciğeri güçlendirmeye yardımcı olan çeşitli bitki besleyicileri sunar. Salatanıza karahindiba yaprakları eklemeyi deneyin.

Bu gıdalara ek olarak, klorofil, zerdeçal ve maca'nın vücudunuzu detoksifiye etmede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bunlar içinde bulunurDETOX programı 7 günde .

Bu tür yiyecekleri yiyerek sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız; hastalıklar . Ek olarak, kabızlığı unutacaksınız; çünkü metabolizmanız yağları daha hızlı yakacağından, safsızlıktan uzak bir kolonunuz ve daha tanımlanmış bir siluetiniz olacaktır. Ve sen, kaç kez vücudunu detoksifiye ediyorsun?