• Nisan 16, 2024

Kolay ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, dengeli bir diyet ile güçlü, hızlı ve dinamik olan yağ yakma egzersizlerini uygulamalısınız.

İçin bir röportajda GetQoralHealth.co m, koç Sport City'nin fonksiyonel eğitiminde uzman olan Carlos Velázquez , size denilen üç basit yağ yakma egzersizleri gösterir Jack atlama , Rus edepsizlik ve yerde çalışmak.

Bu egzersizler devre biçiminde yapmanız gereken yağları yakar, yani 20 saniye boyunca beş set 15 saniyelik çalışma yapmanız gerekir.

Ve sen eğlenirken yağ yakmaya hazır mısın?

Video Tıp: Dans Ederek Yağ Yakıyoruz (Nisan 2024).