Terapiler

Yaşlılığınızın tadını çıkarmak için 5 öneri

Ailenizle veya arkadaşlarınızla bir arada yaşama iyi hissetmek için önemlidir, ancak teşvik etmemiz gereken temel ilişki kendimizle olan ilişkimizdir.Yaşamın her aşamasında veya döngüsünde...

terapiler

Canlılığı korumak için 5 neden

Mart 2023

Aktif kalmak, yaşlılık sürecinin rahat, sakin ve mutlu bir şekilde gerçekleştirilmesi için hayati öneme sahiptir. Bu nedenle, hem halka açık hem de özel olan bir kursa katılmanız için size beş neden...

terapiler

Beyin yaşlanmasına karşı 9 egzersiz

Mart 2023

Koruyucu hekimlik ve bakım Sağlık, her zaman aşırı ekonomik kaynaklar gerektirmez, örneğin: İnsanların Sağlık Bakım Rehberi yaşlı yetişkinler IMSS tarafından yayınlanan, önlemek için bir dizi kaynak...

terapiler

Alışverişe giden daha yaşlı yetişkinler daha uzun yaşar

Mart 2023

Birçok insan, yanlışlıkla, yaşlılığa ulaşma olgusunun, yaşamın tamamen olması gerektiği anlamına geldiğine inanıyor. yerleşik ve bu aşırı olmalı bakımı, son yıllarda sakin ve huzur içinde yaşama...

terapiler

Olumlu tutum, genç kalmak için hayati

Mart 2023

Yaşlanma muhtemelen çoğu insan için bir kabustur. Son zamanlarda "yaşlı insanlar" ın resmedilme biçimi nedeniyle, kırışıklıklar ve gri saçlarla yaşamanın ölümden daha kötü bir şey olduğu...

terapiler

Yaşlı yetişkinler için 4 hayati egzersiz

Mart 2023

Amerika Birleşik Devletleri'nde Yaşlanma Ulusal Enstitüsü (NIA, İngilizce'deki kısaltması nedeniyle), yaşlanmanın güç kaybetme ya da performans gösterme yeteneği anlamına gelmediğini ileri sürer....

terapiler

Kırışıklıklar kadınlarda kırıkların önlenmesine yardımcı olabilir

Mart 2023

Biz her zaman gördük kırışıklıklar tecrübe ve bazı durumlarda bilgelik ile eşanlamlı olarak. Fakat şimdi onlar hakkında bir gerçeği daha biliyoruz: Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi, Amerika Birleşik...

terapiler

Üçüncü çağın kulüplerini öğrenmek ve eğlenmek

Mart 2023

Üçüncü yaşına gelince, iş için ayrılan faaliyetleri gerçekleştirme ya da uygulama konusunda daha fazla özgürlüğünüz vardır, ancak daha fazla zamana sahip olmanız sıkıldığımızı göstermez. Aksine,...

terapiler

Gençlik nasıl kurtarılır?

Mart 2023

Hakkında iyi bir şey yaşlanma kaçınılmaz olmasına rağmen, kontrol edebileceğimiz bir şey. Zamanın geçişini durduramazsak da, verdiğimiz kararlara bağlı olarak yavaşlayabilir veya...

terapiler

Yürüme beyni Alzheimer'a karşı güçlendirir

Mart 2023

Yaşlılar için 10 km yürü bir hafta beyin, bilişsel yeteneğini geliştirir ve hafıza kaybını geciktirir.Yukarıdakiler, etkisi üzerine yapılan en kapsamlı çalışmanın sonucuydu. fiziksel aktivite ve...

terapiler

Yaşlı yetişkinlerle birlikte yaşamak, yaşam beklentisini iyileştirir

Mart 2023

Kuşkusuz, aklın durumu her insanın yaşam kalitesinde belirleyicidir. Üçüncü yaşta, bu daha da güçlendirilir, çünkü daha yaşlı bir yetişkin ailesiyle daha fazla zaman geçirdiğinde daha iyi hisseder,...

terapiler

Yaşlılığın tadını çıkar

Mart 2023

Herhangi bir yaşam döngüsünde eğlence, daha fazla destek ve neşe gerektiren yaşlılık döneminde iyi ve daha fazla yaşamak için gereklidir. Bu nedenle, size aşağıdaki önerileri veriyoruz, böylece her...

terapiler

Piyano müziği dengesini arttırmak için egzersizleri destekliyor

Mart 2023

kullanım piyano müziği yaşlılar için egzersiz programlarında bakiyenizi artırabilirDergide yayınlanan Üniversite Hastaneleri ve İsviçre Cenevre Tıp Fakültesinin bir çalışmasına göre, yürüme ve...

terapiler

Aşkın meditasyon, enfarktüs olasılığını azaltır

Mart 2023

Araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, kalp rahatsızlığı çeken ve aşkın meditasyon uygulayanların meditasyon yapmayan ve aynı koşullarda olanlara kıyasla kalp krizi geçirme...

terapiler

Meksikalılar bağışıklık sistemi için yapay hücreler yaratır

Mart 2023

Ana işlevi bağışıklık sistemi vücudu çok sayıda tarafından üretilebilecek enfeksiyonlara karşı korumaktır. patojenler. Aynı zamanda, bağışıklık sistemi vücudun kendi bileşenlerine karşı yöneltici...

terapiler

Evde yaşlılar için kısa egzersizlerin rutini

Mart 2023

uygunluk Yaşlılar için başarılı yaşlanmayı sağlamak hayati önem taşır.İşte kısa bir yararlı egzersiz tarafından önerilen İspanyol Kardiyoloji Derneği, evde yapılabilir.Unutmayın ki, bakımınızda daha...

terapiler

Yeni başlayanlar için yaşlanma karşıtı sağlık

Mart 2023

Yaşlanmayı başarıyla engellerken uzun ve sağlıklı bir hayat yaşamak ister misiniz? Yaşla mücadele için herhangi bir rejim yapmadan önce beklentilerinizi gözden geçirmelisiniz.İlk olarak yaşlanma bu...

terapiler

Üçüncü Çağ Üniversitesi, etkinliği teşvik ediyor

Mart 2023

Yaşlı bir insanın mutlu, mutlu ve dolu hissetmesi için en önemli mekanizmalardan biri kişisel ilişkilerinde iyi bir atmosfere sahip olmaktır, bu nedenle bu kadın ve erkeklerin yaşamaları ve bilgi ve...