Efsane nereden geldi?
Nisan 2024
Yaşlılığınızın tadını çıkarmak için 5 öneri
Ailenizle veya arkadaşlarınızla bir arada yaşama iyi hissetmek için önemlidir, ancak teşvik etmemiz gereken temel ilişki kendimizle olan ilişkimizdir.Yaşamın her aşamasında veya döngüsünde...
Canlılığı korumak için 5 neden
Aktif kalmak, yaşlılık sürecinin rahat, sakin ve mutlu bir şekilde gerçekleştirilmesi için hayati öneme sahiptir. Bu nedenle, hem halka açık hem de özel olan bir kursa katılmanız için size beş neden...
Beyin yaşlanmasına karşı 9 egzersiz
Koruyucu hekimlik ve bakım Sağlık, her zaman aşırı ekonomik kaynaklar gerektirmez, örneğin: İnsanların Sağlık Bakım Rehberi yaşlı yetişkinler IMSS tarafından yayınlanan, önlemek için bir dizi kaynak...
Alışverişe giden daha yaşlı yetişkinler daha uzun yaşar
Birçok insan, yanlışlıkla, yaşlılığa ulaşma olgusunun, yaşamın tamamen olması gerektiği anlamına geldiğine inanıyor. yerleşik ve bu aşırı olmalı bakımı, son yıllarda sakin ve huzur içinde yaşama...
Olumlu tutum, genç kalmak için hayati
Yaşlanma muhtemelen çoğu insan için bir kabustur. Son zamanlarda "yaşlı insanlar" ın resmedilme biçimi nedeniyle, kırışıklıklar ve gri saçlarla yaşamanın ölümden daha kötü bir şey olduğu...
Yaşlı yetişkinler için 4 hayati egzersiz
Amerika Birleşik Devletleri'nde Yaşlanma Ulusal Enstitüsü (NIA, İngilizce'deki kısaltması nedeniyle), yaşlanmanın güç kaybetme ya da performans gösterme yeteneği anlamına gelmediğini ileri sürer....
Kırışıklıklar kadınlarda kırıkların önlenmesine yardımcı olabilir
Biz her zaman gördük kırışıklıklar tecrübe ve bazı durumlarda bilgelik ile eşanlamlı olarak. Fakat şimdi onlar hakkında bir gerçeği daha biliyoruz: Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi, Amerika Birleşik...
Üçüncü çağın kulüplerini öğrenmek ve eğlenmek
Üçüncü yaşına gelince, iş için ayrılan faaliyetleri gerçekleştirme ya da uygulama konusunda daha fazla özgürlüğünüz vardır, ancak daha fazla zamana sahip olmanız sıkıldığımızı göstermez. Aksine,...
Gençlik nasıl kurtarılır?
Hakkında iyi bir şey yaşlanma kaçınılmaz olmasına rağmen, kontrol edebileceğimiz bir şey. Zamanın geçişini durduramazsak da, verdiğimiz kararlara bağlı olarak yavaşlayabilir veya...
Yürüme beyni Alzheimer'a karşı güçlendirir
Yaşlılar için 10 km yürü bir hafta beyin, bilişsel yeteneğini geliştirir ve hafıza kaybını geciktirir.Yukarıdakiler, etkisi üzerine yapılan en kapsamlı çalışmanın sonucuydu. fiziksel aktivite ve...
Yaşlı yetişkinlerle birlikte yaşamak, yaşam beklentisini iyileştirir
Kuşkusuz, aklın durumu her insanın yaşam kalitesinde belirleyicidir. Üçüncü yaşta, bu daha da güçlendirilir, çünkü daha yaşlı bir yetişkin ailesiyle daha fazla zaman geçirdiğinde daha iyi hisseder,...
Yaşlılığın tadını çıkar
Herhangi bir yaşam döngüsünde eğlence, daha fazla destek ve neşe gerektiren yaşlılık döneminde iyi ve daha fazla yaşamak için gereklidir. Bu nedenle, size aşağıdaki önerileri veriyoruz, böylece her...
Piyano müziği dengesini arttırmak için egzersizleri destekliyor
kullanım piyano müziği yaşlılar için egzersiz programlarında bakiyenizi artırabilirDergide yayınlanan Üniversite Hastaneleri ve İsviçre Cenevre Tıp Fakültesinin bir çalışmasına göre, yürüme ve...
Aşkın meditasyon, enfarktüs olasılığını azaltır
Araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, kalp rahatsızlığı çeken ve aşkın meditasyon uygulayanların meditasyon yapmayan ve aynı koşullarda olanlara kıyasla kalp krizi geçirme...
Meksikalılar bağışıklık sistemi için yapay hücreler yaratır
Ana işlevi bağışıklık sistemi vücudu çok sayıda tarafından üretilebilecek enfeksiyonlara karşı korumaktır. patojenler. Aynı zamanda, bağışıklık sistemi vücudun kendi bileşenlerine karşı yöneltici...
Evde yaşlılar için kısa egzersizlerin rutini
uygunluk Yaşlılar için başarılı yaşlanmayı sağlamak hayati önem taşır.İşte kısa bir yararlı egzersiz tarafından önerilen İspanyol Kardiyoloji Derneği, evde yapılabilir.Unutmayın ki, bakımınızda daha...
Yeni başlayanlar için yaşlanma karşıtı sağlık
Yaşlanmayı başarıyla engellerken uzun ve sağlıklı bir hayat yaşamak ister misiniz? Yaşla mücadele için herhangi bir rejim yapmadan önce beklentilerinizi gözden geçirmelisiniz.İlk olarak yaşlanma bu...
Üçüncü Çağ Üniversitesi, etkinliği teşvik ediyor
Yaşlı bir insanın mutlu, mutlu ve dolu hissetmesi için en önemli mekanizmalardan biri kişisel ilişkilerinde iyi bir atmosfere sahip olmaktır, bu nedenle bu kadın ve erkeklerin yaşamaları ve bilgi ve...
Yazar Hakkında
Chantal Mailloux
Yardımına Tıbbi Işçi Ve Aşık. Doğa Vicdani Ve Özverili Olarak. Geceleri, O Kısa Şiirler Yazar.
Popüler Mesajlar
-
-
Bukal pülverizatör vs esrar bağımlılığı
Nisan 2024
-
Henry Cavill ile "çelik" bir gövde alın
Nisan 2024
