Adriana Lima figürünün sırrını ortaya koyuyor

• Nisan 25, 2024

Brezilyalılar gibi ince ve sağlıklı bir figür olması Adriana Lima , Kesim Sırrını yayınladı. Bir dizi ile birlikte ızgarada veya buharda pişirilmiş smoothie ve yeşil sebzeler içerek başlamak zorundasınız. eğitim o çağırır Meta genetik .

Model, herkes için mükemmel bir kombinasyon olduğunu garanti etti. diyet yapmak egzersiz , çünkü bu iyi cilt ve tüm safsızlıkları, toksinleri ve vücudun sahip olduğu tüm kötü şeyleri terletirken.

Adriana LIma, hastalanmasının çok zor olduğunu söyledi çünkü egzersiz Her gün olması gerektiği gibi yaşamak için enerji üretir. Yapmadığını yorumladı egzersiz sadece iyi görünmek ve bir rakam tutmak için tonlu aynı zamanda geleceğe de dikkat etmek.

Bilimsel çalışmalar, sebze ve meyveler açısından zengin bir diyetin düşük olmasının yanı sıra yağlar , sözleşme riskini azaltır kolon kanseri . Bu nedenle, günde beş meyve alımı tavsiye edilir ve elyaf bizim içinde diyet bağırsak geçişini hızlandıran, ortadan kaldırmak için izin kolesterol , ve miktarını azaltır glikoz ve yağ asitleri içinde kan .

Sağlıklı beslen, egzersiz yap ve Adriana Lima gibi formda kal!

Konu hakkında daha fazla bilgi edinmek için özel bölümümüze bakın. egzersiz ve kolesterol.