• Nisan 29, 2024

Hepimizin zaman zaman bazı rahatsızlıkları var. Yoğun bir ağrı söz konusu olduğunda, faaliyetlerimizi sınırlandırabilirler; analjezikler Ağrımızı azaltabilecek veya yok edebilecekler ancak mideyi de tahriş edebilirler, bu yüzden size biraz gösteriyoruz. ağrıyı hafifletmek için meyve suyu .

Tarafından yayınlanan çalışmalara göre Vanderbilt Üniversitesi Nashville, bazı yiyeceklerde ağrıyı önemli ölçüde azaltan anti-enflamatuar özellikler içerir.

Biraz tavsiye ediyoruz suları Bu, rahatsızlığınızı azaltmanıza yardımcı olabilir:

Pina-Turuncu

Bu çok etkili. Ananas bromelain içerir; bir madde desinflamante şu anda hareket eder. Turuncu, eklem sorunlarını iyileştirmek için kullanılması önerilen antioksidanları içerir.

Asitliği gidermek için, bir kaşık bal ekleyebilirsin.

Video Tıp: Heian Sandan - Shotokan Karate (Nisan 2024).