• Mayıs Ayı 2, 2024

Hepimiz duygusal yönden bir şekilde bağımlıyız. çift Ama aşk saplantılı olduğunda Dikkat edin, ilişkinizin gerçek aşkı sevmenizi engelleyen patolojik özellikleri vardır, duygusal bağımlılık ?

İnsanların duygusal olarak bağımsız olabileceğini düşünüyor musunuz? Bağımlılık tanımının bir kişinin ya da bir şeyin tabi tutulmasını ve sunulmasını öngördüğü doğru olsa da, şefkat ve yardım da öngörür.

Bağımlılık, çevremizdeki insanlarla sevgi dolu bağlar yaratmamıza yol açar; ilk önce çocukken ebeveynlerimizle, arkadaşlarımızla ergenlikle ve aşk partnerimizle yetişkinlikte.

Bu nedenle, çiftin üyelerinin beklentilerini yerine getirmek için birbirlerine sevgi ve anlayışın karşılıklı bir şekilde gösterilmesi doğaldır. Düzgün çalışması için temel bir bileşendir.

Sağlıklı bir şekilde seven çift, duruma bağlı olarak bazen diğerine bir dereceye kadar bağımlılık ve / veya kontrolünü - bilinçli veya bilinçsizce - tolere eder. İlişkideki dengeyi destekleyen zayıf ve güçlü parçalarını tanımalarını sağlayan bir itme ve çekmedir.

Bu nedenle, bağımlı olumsuz değil; fakat çiftin başka bir şey için öncelik kazandığı zamandır.

Bu tür davranışların kökeni erken çocukluk dönemini ifade eder. Bu aşamada, ebeveynlerimizin fiziksel ve duygusal bakımları esastır: onların kucaklamalarını, okşamalarını, öpüşlerini, görünüşlerini hissetmek; temel hijyen ve gıda bakımınıza da ihtiyacımız var. Hiçbirinde başarısız oldularsa, kişinin yaşamı boyunca olgunlaşmamış bir şekilde tatmin etmek isteyeceği bağımlılığının "delikleri" kalır.

Fakat aynı zamanda, yetişkinin aşırı korumacı bir sevginin olduğu ve onu “mükemmel” sevgiyi aramaya götüren bağımlı aşamasına sabitlediği durumlar da vardır. Bu şekilde, obsesif seviyeleri seven kişi, çift dikkat taleplerini yerine getirdiğinde kendini güvende hisseder.

Sağlıklı bir bağımlılık geliştirmenin 6 anahtarı

Kabul et.

Birini veya ikisinin de delice bir şekilde birbirini sevip sevmediğini kabul edin.

Kendini kendini keşfet

Kendi duygularınızla iletişim kurun ve insanları kontrol etmenin yol açtığı motivasyonları arayın.

İç sesini dinle

Kendinizi iyi hissettiren, sizi inciten, eşinizdeyken ne gibi hisler yaşadığınızı keşfedin.

Boşluk ver

Bölge olmazsa iyi bir ilişki olamaz, ama dikkatli olun, aşırıya da düşemezsiniz.

Kendine değer ver

Kendinize inanmak, ilişkilerinizi daha zenginleştirecek. Kendine olan saygının yüksek olması, olumlu bir imaj iletir.

Ne hissettiğini ifade et

Gerçek zevklerinizi ve ihtiyaçlarınızı paylaşın.

Video Tıp: NEVERFAP'E YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN 8 TAVSİYE (Mayıs Ayı 2024).