• Mayıs Ayı 2, 2024

Kadınlar ve erkekler için en korkutucu yaşlardan biri 30 yaşında. Ancak, bu aşamada hangi değişiklikler hayat, Bir sayının ne olduğumuzu değiştirmesi, inanması ve yapması mümkün mü?

Tarafından yapılan bir çalışma Londra'daki Greenwich Üniversitesi 30 yıllık krizin, 35 yaşına gelmeden önce zafer kazanmanın baskısını hissetmesiyle ortaya çıktığını; ne üretiyor anksiyete, depresyon ve yalnızlık.

Her şey olumsuz mu?

Hayat değişimlerden ve geçişlerden oluşur, bazıları iyi değil, ama önemli olan onunla nasıl yüzleştiğinizdir. Bu nedenle, bilgi yoluyla psikoterapist Karin Smithson , size yapmanız gereken bazı şeyleri sunuyoruz 30 yaşında yapmak.

1. Kendini bul Ebeveynlerin veya çiftlerin etkisinin ötesinde, daha çok olduğu gibi yansımaların daha kolay ve daha doğru olduğu bir çağdır. deneyim.

2. Başkalarını (çocuklarınızı) düşünmek için gereken an, bir miras bırakmanıza izin veren fırsatları aramaktır.

3. Daha fazla ol compresivo . Aileniz ve yaşlılarınızla daha empatik olmanıza olanak sağlayacak daha fazla mali ve duygusal sorumluluğunuz var.

4. Kariyerin, ailen ve çift Artık bir yükümlülük olmayacaklar, yaşam hedeflerinizin bir parçası olacaklar.

5. Çok daha iyi hissediyorsun Yaşamınızdaki refah genel olarak artar, çünkü daha büyük bir farkında olma Yapmanız gerekenler ve çevrenizde olanlar.

6. Daha büyük değer veriyorsun dostluk . Burada, en önemli şeyin kaç arkadaşınızın olduğunu değil, bir şey için hala hayatınızda olanları düşünebilirsiniz.

7. Gerçi bu yaşta bir şey biliyorum kriz, Durumu daha makul bir şekilde analiz etme kapasitesine sahipsin. İşte darbeler artık yaşamın bir parçası değil.

8. Dolu dolu yaşama fırsatı sunan her günü keşfedin.

30 yaşında gelmekte yanlış olan bir şey yok, önemli olan öğrenmek deneyimler Böylece o yaştan itibaren fırsatlardan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz. Kendinize iyi bakın!

Video Tıp: NİŞANCILAR MI ÖLÜMSÜZ? OLUR MU ÖYLE ŞEY | Abonelerle Maç Serisi | Arena of Valor (Mayıs Ayı 2024).