Kilo vermek için keten tohumu hazırlamak ve almak

• Nisan 26, 2024

Dengeli bir diyet sayesinde yağsız bir vücuda ve sağlıklı bir kiloya sahip olabiliriz, örneğin, bazı çalışmalar keten tohumunun kilo vermek için kullanılmasını önerir.

Bir soruşturmaya göre Harvard Üniversitesi, Keten tohumu, insanların bu yemeği tüketmeyenlere göre% 37 daha fazla kilo vermelerine yardımcı olabilir.

Bunu başarmanın en doğru yolu şudur: