• Mayıs Ayı 3, 2024

Tüm Zumba derslerine katılmayı bırakmamış olsan da, kamyonu işe almak yerine zaman zaman yürümeye çalışırsın ... Gerçek şu ki, bazı günler boyunca kalça ağrısının uyanmana neden olduğu Yatağın, her gün bir işkence ol.

Ancak, eğer aktif bir yaşam sürmeleri gerekiyorsa, buna ne neden olabilir?

Düzenli olarak, bu ağrı genellikle bu eklemin içinde veya çevresinde (kasık, uyluk ve hatta diz) meydana gelir ve bazı durumlarda sırttaki sorunların bir yansıması olabilir ”diyor. Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Tıp Kütüphanesi.

Kalça ağrısının sebepleri

1. Kötü uyku duruşu

Dakik (kesin) bir rahatsızlıksa, genellikle görülür ve kaybolur.

2. Bursit

Kaslar, tendonlar ve kemikler arasında tampon görevi gören sıvı dolu bir kese olan bursa'nın (torba) iltihaplanması veya tahrişidir. Bir sandalye veya yataktan kalktığımızda, bu acıyı yaşamak yaygındır.

3. Siyatik

Siyatik sinirin nöropatisi olarak da bilinir, bacaklarda ve kalçalarda zayıflık, uyuşukluk veya karıncalanma görülür.

4. Kalça osteonekrozu

Kemiğe kan sağlama eksikliğinden kaynaklanan nekrozdur (doku ölümü).

5. Artrit

Eklemde yaşlanma, yıpranma veya kopma nedeniyle sık sık ağrı, şişlik ve sertliğe neden olur.

Bu rahatsızlığı önlemenin bazı yolları şunlardır: bacaklarınız arasında bir yastıkla yatın, aşırı yüklere (ağırlıklara) neden olan etkinliklerden kaçının, sağlıklı bir kilo almaya çalışın ve ayakkabılarınızın iyi durumda olduğunu kontrol edin.

Ağrı çok yoğun ise analjezik almayı seçebilirsiniz. Bununla birlikte, eğer çok ısrarcı ise, mümkün olan en kısa sürede doktora gitmeniz önemlidir.

Çünkü bunu okudun ...

Menopoz süresi ne kadar sürer ve ilk belirtileri nelerdir

Dermatologun önermediği kişisel hijyen ürünleri

Venöz tromboz: belirtileri ve nedenleri

30 yaşındaki kadınlarda diyabetin belirtileri ... Onları zamanında tanıyın!

Video Tıp: Kalça ağrılarının sebepleri nelerdir? - Prof. Dr. Nejat Güney (Mayıs Ayı 2024).