Gevşeme

Aromaterapi ve diğer bazı alternatif tedaviler, özellikleri nedeniyle terapötik amaçlar için uçucu yağlar kullanır, bu nedenle sadece yaygın hastalıkların tedavisi ve rahatlatılması için değil aynı...

gevşeme

Noel'de stresli olmamak nasıl

Nisan 2024

Noel mevsimi her zaman barış, uyum ve sevginin sembolüdür; Ancak, tatil hazırlıkları, sosyal ve aile taahhütlerinin yanı sıra çoğalacak harcamalar nedeniyle bu her zaman böyle değildir. Bu nedenle,...

gevşeme

Strese karşı 10 strateji

Nisan 2024

Kişinin sağlığına zarar veren ve yaşam kalitelerini riske sokan çeşitli fiziksel, duygusal ve zihinsel koşullar ile ilişkilendirilen çeşitli stres semptomları vardır. Hastalık Kontrol ve Önleme...

gevşeme

Dinlenmek için 10 yer

Nisan 2024

Doğa ile temas, bir araştırmaya göre, hem rahatlamak hem de fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için en iyi ipuçlarından biridir. Naropa Üniversitesi ve Kayıp Sınırlar Okulu.Araştırmada, bu...

gevşeme

Yorgunluk ve strese karşı 10 ipucu

Nisan 2024

Şu anda insanlar sürekli değişim ve baskı ortamına daldırılıyor. İstihdam eksikliği, küçülme veya duygusal problemler ve mali, bireyde stres ve yorgunluk durumuna yol açabilecek belirsizlik ve endişe...

gevşeme

Yaz aylarında eşinizle rahatlamak için 8 yer

Nisan 2024

Edge Research firması ve Amerika Birleşik Devletleri Seyahat Birliği Ortağımızla seyahat etmenin daha romantik, daha samimi ve dengeli bir ilişki kurmamıza izin verdiği sonucuna varıyor. Bu yüzden...

gevşeme

Uykuya olumlu etkiler

Nisan 2024

İsviçreli araştırmacılar küçük bir oturum olduğunu söylüyor hipnoz yardımcı olabilir rüya daha fazla tamir ve daha büyük kalite.Çalışma bir dinledikten sonra ses düşündürücü içerikli ve hipnotize...

gevşeme

Janzu suda meditasyon yapacak

Nisan 2024

Hindistan'da oluşturulan bu teknik, bir devlet girmenize olanak sağlar meditasyon ve içselleştirme suyun içinde, sanki rahimdeymişsiniz gibi. su bir oturum yürütmek için gerekli bir araçtır Janzu,...

gevşeme

Tibet masajı vücudunuzu ve zihninizi dengeler

Nisan 2024

Tibet tıbbı, bütünsel bir sağlığı teşvik eden, yani beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi arayan karakteristiktir. Bu nedenle, hafifletmeye yardımcı olan farklı tedavi sistemleri ortaya çıkmıştır....

gevşeme

Gülmenin faydaları, sağlık sorunu

Nisan 2024

ne zaman kahkaha, bütün vücutla yapıyoruz. için kahkaha aerobik egzersiz yaparken veya kahkaha tedavisi sırasında olduğu gibi, yüz ve karın bölgesindeki birçok kaslara kasılır, toraks genişler ve...

gevşeme

Görselleştirmek ve yağ yakmak

Nisan 2024

meditasyon Mükemmel bir tekniktir gevşeme bu bir tedavide çok yardımcı olabilir kilo vermek veya doğru ağırlığı koruyun.Bunun nedeni meditasyon bilinç durumunuzu arttırır ve kendinizi duygular ile...

gevşeme

Meditasyon yap ve rahatla hayatını geliştirmek için anahtar

Nisan 2024

Uygulamada "önce" ve "sonra" vardır. gevşeme ve meditasyon. İnanmıyorsanız, günün bir kaç dakikanını ayıran herkese hem fiziksel hem de ruhsal olarak yaşam kalitelerini önemsemelerini ve...

gevşeme

Masaj vs kas ağrısı

Nisan 2024

Ortadan kaldırmak için en iyi tedavi stres ve kas gerginliği masaj, çünkü seviyelerini azaltmaya yardımcı olur laktik asit (hangi ile gerçekleşir eğitim ve ağrı üretir) ve bedeni rahatlatır, fiziksel...

gevşeme

Meditasyon ağrıyı azaltır

Nisan 2024

meditasyon Azaltılması dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları sağlayan bir tekniktir stres ve kaygı birçok insanın günden güne yaşadığı, bir çalışma ortaya koydu Wake Forest Tıp Üniversitesi,...

gevşeme

Dünya büyük bir "gülüş" kaybeder!

Nisan 2024

63 yaşındayken komedyen Robin Williams Kaliforniya'daki evinde ölü bulundu.Filmlerdeki rolleriyle bilinir. Jumanji ve Ölü Ozanlar Derneği,Robin depresyona karşı savaşını kaybetti, bu karısı ve...

gevşeme

Benzersiz bir aşk var mı

Nisan 2024

“Beni aynı sevmiyor”, “Onu asla unutmayacağım”, “sevmekten aciz” “Bu ifadeler tanıdık geliyor mu? Sevginin herkes için aynı olduğu söylenir; Bununla birlikte, beynimizin genetiği başka bir şeyi açığa...

gevşeme

Diksha'yı uygulayın ve problemlerinizi aşın

Nisan 2024

İstediğin şey artırmaksa güç, hayatın şeylerini kabul et ve daha iyi bir insan ol, seni tanıtıyoruz dikshaHindistan, yaşam kalitenizi arttırmanıza yardımcı olacak eski bir yöntem.Enerjik ve duygusal...

gevşeme

Anneni masajla şımartmak ister misin?

Nisan 2024

Yaşamın hızı daha telaşlı hale geldiğinde ve stres günümüzün en kötü düşmanı haline geldiğinde, kendimizi yenilememize yardımcı olacak bir gevşeme tekniği ile kendimizi şımartabileceğimiz bir alan...

gevşeme

Meditasyon ile stresinizi azaltın

Nisan 2024

uygulama meditasyon düzenli olarak seviyelerini azaltmak için yardımcı olur stres ve kaygı. Bu konuda, Allan Wallace, kitabın yazarı Meditasyonun dengeyi sağlama gücü, bu tekniğin daha hoşgörülü...

gevşeme

Tekila masajı ile gençleşin

Nisan 2024

tekila Zaten dünyanın kaplıcalarındaki estetik tedavilerin bir parçası olan, insanın refahına yardımcı olan birçok antioksidan, nemlendirici ve fasonlaştırıcı özelliklere sahiptir. masaj,...