Alışveriş bağımlılığı Noel'de büyüyor
Mart 2023
Baskın el seni aşırı yapar
Çoğu insan, yedikleri yiyecek miktarını veya ne kadar memnun olduklarını düşünmeden yeme alışkanlığına sahiptir.Derginin çevrimiçi yayınına göreKişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni, bir tarafından...
Kahkaha tedavisinin 10 yararı
stres, yorgunlukmali ve sağlık sorunları, şüphesiz fiziksel ve duygusal durumumuzda azalmaktadır. Ancak, olumlu bir tutumun gelişmemizi büyük ölçüde etkilediği bilinmektedir. Kahkaha, gerginlik...
Bambu çubuklarla yapılan masajın 10 faydası
Unutmak ister misin stres doğal ve hoş bir şekilde? Ardından devam edin ve faydalarını keşfedin masaj bambu direkleri ile. Bu alternatif terapi, vücudunuzu canlandırmanıza ve tortularını gidermenize...
Gevşemenin 10 fizyolojik etkisi
Sadece gerekli birkaç dakika. Paraya ve insanüstü çabaya mal olmaz. Her yerde yapılabilir ve faydaları hayatımızı değiştirebilecek kadar mükemmeldir. Yalnızca telafi edici değil aynı zamanda gevşeme...
Stresi azaltmak için 10 adım
Hayatın bir noktasında hepimiz "Çok stresliyim" sözlerini söylemiştik. Bu durum nedeniyle gerginlik, kaygı ve sinirlilik işten, okuldan ya da aileden gelen taleplere ve günlük hayatın ek...
Strese karşı 10 adım
Yılın ikinci yarısının günleri stresli olabilir, ancak onları zevk almak için değiştirmeye gücünüz var, böylece yılın en olumlu, sakin ve mutlu olmasını sağlıyorlar.Tarafından yayınlanan bilgilere...
İstatistiklerin bir parçası olmayın!
Şu anda, stres Meksikalıların% 43'ünde kayıtlı bir durumdur; bir çalışma, sadece fiziksel ve duygusal hasara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda emek verimliliğini de etkiler. AON Meksika danışmanı....
Sizi yenileyen 3 şey
Şüphesiz, gibi günlük eylemler stres, fazla çalışmaile ilgili sorunlar çift ve trafik, performansımızı ve görünüşümüzü etkilerler.İnsanlar kendi yerlerinde yemek yiyorlar ya da 30 dakikadan daha az...
Rahatlamanıza yardımcı olacak 3 masaj
İle tedavi masaj dünyanın en eski sağlık uygulamalarından biridir ve günümüzde dünyanın en popüler tedavilerinden biridir. alternatif tıp; Buna ek olarak, geleneksel tıpta farklı yöntemleri...
Hobilerin 4 faydaları
Birçok düşünüyorum hobi Zaman öldürmeye hizmet ediyor, ancak gerçekte fiziksel ve zihinsel sağlık için çok sayıda faydası olan bir faaliyettir; hormonlar gibi iyi mizah endorfin ve serotonin.Bu...
Bir spaya gitmek için 4 neden
Şüphesiz, kendinize zaman ayırın dinlenmekStres ve yaşam kalitenizi iyileştirmek, iyi fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığa sahip olmak için şarttır. Bunu başarmanın birkaç yolu var: yürümek, yapmak...
Eğlence için bir alan
Refahınızı almak için her zaman kendinizi alopatik tıp gibi yerleşik tedaviler ve yöntemler altında yönetmeniz gerekmez. Stresi sona erdirmek için çeşitli aktiviteler etkilidir; büyük faydalar...
Kaygıya karşı 5 ipucu
Tanımak ve kontrol kaygı ve devletler teşvik Olumsuz, telaşlı hayatımızın öncelikleri arasında yer almalıdır. Kötü duyguları iyilere dönüştürmek her zaman mümkündür. Bunun için, ilk semptomları...
Strese karşı 5 doğal ipucu
Şu anda, stres İnsanları endişeli, endişeli veya öfkeli hissettiren, temel olarak yaşam kalitesini etkileyen her durumdan veya düşünceden üretilebilir.Bu nedenle, stresi azaltmaya yardımcı olan doğal...
Rahatlatıcı bir masaj için 5 ipucu
Can atıyor musun masaj Rahatlatıcı? Çoğu insan, bu tür bir tedavinin vücudunuza ve hepsinden önemlisi sağlığınıza sunduğu birçok yararı bilir. stres, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kas ağrısını...
Sauna ve buhar arasında 5 fark
Şu anda, saunalar ve buhar banyoları bir stilin parçası sağlıklı yaşam. En dikkat çekici yararları arasında, toksinler, kas gevşemesi ve zihinsel, su azaltma kaslar.Buna ek olarak, geliştirir kan...
Nefes al ve rahatla!
Meksika, endişe, depresyon ve kas ağrısı gibi hastalıkların ana patlayıcısı olan iş stresi en yüksek 10 ülke arasında yer almaktadır.Bu nedenle, insanların strese karşı aşağıdaki solunum egzersizleri...
Kaygı vs 5 egzersiz
Bozukluğu kaygı duygularına sahip olmakla karakterizedir sıkıntı, korku ve genellikle bilinmeyen bir neden için endişe, ancak, yalnızca ilaçla kontrol edilemeyen bir durumdur; var eğitim Bu...
Doğal ağrı kesici
Gerginlik, kaygı veya yorgunluk yaşamın kaçınılmaz bir parçası. Sıklıkla bu tür koşullarla yaşayabiliriz zararlı sağlık için. Olumsuz etkilerini azaltmak için infüzyon için azaltmak stres. Ulusal...
Rüyanın seni ayırmasına izin verme!
Otel şirketi tarafından yapılan bir ankete göre Premier Inn, Uyku alışkanlıkları konusundaki iki bin yetişkinde, 20 erkekten 1'inin yatağın hangi tarafında olması gerektiği ya da çiftin her bir...
Yazar Hakkında
Chantal Mailloux
Yardımına Tıbbi Işçi Ve Aşık. Doğa Vicdani Ve Özverili Olarak. Geceleri, O Kısa Şiirler Yazar.
Popüler Mesajlar
-
-
Sadece bir dakika yeter!
Mart 2023
-
Fausto Vallejo'nun sağlık durumu nedir?
Mart 2023
-
Güneşten koruyucu olarak siyah çikolata
Mart 2023
