• Ana
  • Geçim indirimi

Geçim indirimi

Diyetlerin 10 olumsuz etkisi

“Diyet” kelimesi çok fazla çarpıtılmıştır, çünkü sağlıklı yaşam tarzı ve davranışına atıfta bulunur ve insanların sağlığını tehlikeye atan “planlara” uymamaktır. Ellen West Foundation'a göre, diyetler aşağıdakiler gibi fiziksel sonuçlar doğurur: Devamı

Noel'de kaçınmanız gereken 11 yemek

Yumruk Baston, meyve, piloncillo ve daha da kötüsü, rom veya votka eklerseniz, bu lezzetli içecek Aralık ayı boyunca sizi sıcak tutmaktan daha fazlasını yapacak. Hizmet verdiğiniz her oranın ortalama 350 kalorisi var. Bu yüzden aşırıya düşmemesi daha iyidir. sos Devamı

Tarçın ve bal

Bu soğukta, hiçbir şey bizi sıcak bir içecekten daha fazla mutlu edemez. Bu çayları denemek istersiniz, size sıcaklık vermenin yanı sıra dilimlerden kurtulmanıza yardımcı olur? Aç karnına alın ve yağları tatlı ve etkili bir şekilde yakın! Tarçın ve bal Malzemeler 1 kaşık tarçın tozu 1 kaşık bal 1 limon suyu 1 adet zencefil Devamı

Vejeteryanlara benzeyen 5 besin var, ancak bunlar

Sebzeye benzeyen yiyecekler var, ama değiller. Bal, vejeteryanlara benzeyen yiyecekler arasında bulunan doğal bir tatlandırıcıdır. Daily Green, vejeteryanlara benzeyen, ancak olmayan birçok yiyecek bulunduğuna işaret ediyor. Devamı

Eğitimden sonra 5 yiyecek

Fiziksel aktivite sağlıklı kalmanıza yardımcı olur. Fiziksel bir aktiviteden sonra yemek yemek için idealdir. Fiziksel bir aktivite vücudunuzu tonlandırmanıza yardımcı olacaktır. Devamı

İşlenmiş et

Bu hastalık dünya çapında ölümlerin önde gelen nedenlerinden biridir. Kanser hastası istatistiklerinin bir parçası olmak istemiyorsanız, alışkanlıklarınızı geliştirin ve bu yiyecekleri diyetinizden çıkarın: İşlenmiş et Devamı

Kilo vermemeniz için 7 neden

Kilo vermek sadece estetik bir mesele değil, çünkü aşırı kilolu veya obez insanların sağlığı, yaşam tarzlarını, yeme ve spor alışkanlıklarını iyileştirmedikleri takdirde azalır. Devamı

Kardiyovasküler egzersiz

Bacaklarınızı ağırlaştırmak için farklı ipuçları vardır, bu ipuçlarını takip ettiğimizde, bir hafta içinde elde etmek mümkündür. Bu ipuçlarını takip ederek bir hafta içinde bacaklarınızı inceltin. Devamı

Dengeli beslenme sağlığınızı optimize etmek için anahtardır

Kuşkusuz, aperatifler ulusal bayramlarda çok önemlidir, ancak yiyeceklerin fazlalığı vücudun sağlıklı işleyişinde değişikliklere çevrilebilir ve acil servise son verebilir ve hatta bir kişinin hayatını riske sokabilir. Bu bakımdan, Meksika Sosyal Güvenlik Enstitüsü'nün (IMSS) uzmanları, bu sezonda hazırlanan tipik yiyeceklerin veya yemeklerin tüketimini ılımlılaştırmaya çağırıyor. Devamı

Kahvaltı yapmamakla ürik asidi arttırır

Kahvaltı yapmamanın ürik aside neden olabileceğini biliyor muydunuz? Bunun nedeni, günün en önemli yemeğini atlayan insanların "Şişman Beynine" sahip olmalarıdır. Yani açlıktan kalkarlar, ancak öğleden sonra yemek için endişe atakları geçirirler. Aşırı yemeden bile daha fazla karın yağına sahipler. Devamı

Limon diyeti ile kilo verin

Limon diyeti kilo vermek için etkili bir yoldur; Ancak, sağlık sorunlarına neden olabilir. Limon diyetinin vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olduğu iddia edilse de, bu yöntem bilimsel bir bakımdan yoksundur. Limon diyetinin nelerden oluştuğunu ve sağlığı nasıl etkilediğini bilin. Devamı

Kilo verin ve metabolizmanızı hızlandırın

Yiyeceklerin kahvaltı sırasında yağlanmadığı keşfi, iç saatimizin ve metabolizmamızın önemini vurguladı. Eskiden doktorlar ve beslenme uzmanları kilo vermenin en iyi tavsiyenin ağzınızı kapatmak olduğunu düşündükleri. Beslenme Piramidine göre diyetler önerdiler. Devamı

Ne oluyor

Diyetten öte, temiz yemek bir yaşam tarzıdır. İlk görüşte sağlıklı görünse de, vücutta ciddi sonuçları olabilir. Ne hakkında? Adından da anlaşılacağı gibi, bu diyetin öncül "temiz yemek", "kirli" gıdalar, yani işlenmiş veya rafine kaçınarak. Meyvelerde, tahıllarda ve sebzelerde bulunan kompleks karbonhidratların dahil edilmesini destekler. Devamı

Jinekomastinin diğer nedenleri:

Erkekler genişlemiş memeleri de görebilirler. Bu hastalığa jinekomasti denir ve risk faktörlerinden biri aşırı abur cuburdan başka bir şey değil, hiçbir şey değildir. Aslen Çin'den gelen Xiao Yang'ın durumu ... On üç yaşındaki, Çin'in göğsünün neden büyüdüğünü öğrenmek için Çin'deki Zhejiang Merkez Hastanesi Wenzhou'da tedavi edildi. Devamı

Facebook'un yaratıcısının yeni diyetiyle tanışın

Facebook'un yaratıcısı Mark Zuckerberg'in yeni diyeti, yalnızca öldürdüğü hayvanları tüketmekten ibarettir. Bu bağlamda, Zuckerberg, Fortune dergisine bir e-posta gönderdi ve şöyle dedi: "Bu yıl vejeteryanlığa başladım, çünkü yediğim tek et öldürdüğüm hayvanlardan." Devamı

Neden diyet yaptığımızı keşfedin

Ne yediğinize dikkat edin, kalori sayın, egzersiz, diyet, kilo verme hapları, liposuction, krem ​​ve zayıflama sabunları, bunların hepsi mevcut kültürün normal bir parçası gibi görünüyor. Hiç kilo vermedeki bu takıntının nasıl başladığını hiç düşündünüz mü? Gerçek şu ki, kilo kaybetme daha önceki zamanlarda bir sorun olarak görülmedi. Çoğu hayatta kalmak ve günde en az bir öğün yemek yemeye çalışmakla meşguldü. Devamı