Akciğer kanseri sigaradan% 90
Mayıs Ayı 2024
Kitesurf'ün 8 faydası
kitesurf rüzgarın vücuda bir kayışla bağlanmış bir çekiş veya uçurtma uçurduğu su üzerinde kayma meydana getiren aşırı bir spordur, bu şekilde bir tahta ile dalgalarda gezinebilirsiniz. kitesurf...
Havanın seni durdurmasına izin verme.
Soğuk havalarda egzersiz yapmaktan korkuyor musunuz? Maalesef, soğuk hava en motive olmuş sporcuları bile cesaretlendirebilir. Ve çok heyecanlı değilseniz, ekipmanınızı sıcak ve soğuk giysilerle...
Karın 8 dakika içinde düz ... Başlayalım!
Baştan beri bunun zor olacağını biliyorduk, ama imkansız değil ... Ancak, bize böyle geliyor. egzersizi gerçekleştirmek sonuç alınmadan saat, gün ve hatta aylarca; "Lonjita" veya "Panza" hala...
Bacaklarınızdaki ekstra tombul bitirin!
Türü gres ve vücutta bırakılması, onları bulmakta daha sık görülür. kalçalar erkeklerden daha çok kadın; onlar olarak bilinir chaparreras.Uzmanlar bunu ortadan kaldırmak için yağlı doku yan tarafında...
9 ünlü sırlarını açıklıyor
Yaşlandıkça, ünlülerin fiziksel ve zihinsel olarak formda kalmaları konusunda bazı avantajları vardır; Ancak, bazı disiplinler vardır ve besleme Bu herkes tarafından kullanılabilir.Tarafından...
Aktif olun ve kick boks ile formda kalmak
Egzersizi taşımak ve uygulamak çok farklı iki şeydir. Hareket halindeyken fiziksel bir aktivitedir, bir spor yaparken sebat, güç ve disiplin gerektirir. Hareket ettikçe metabolizmanızı hızlandırır ve...
Kardiyovasküler egzersiz ile metabolizmanızı hızlandırın
Görünüşe göre gösteri yapan insanlar kardiyovasküler egzersiz Bir saat boyunca daha fazla kalori tüketme eğilimindedirler, çünkü metabolizma hızlanır ve dengeye gelmek için "ekstra yiyeceğe"...
Evcil hayvanınızla aktif olun ve kilo verin!
Tarafından yapılan bir çalışma Amerikan Hayvanlar için Hastane BirliğiHastalarının% 92'sinin evcil hayvanlarıyla olan ilişkileri sayesinde daha iyi ve daha hızlı bir iyileşme yaşadıklarını keşfetti;...
Step Fitness ile Zayıflama
Halen bu ekstra kiloyu düşürme amacını yerine getiremiyorsanız spor salonuna gitmek için zamanınız yok. Endişelenme! Bunu başarmak için zamanındesin. GetQoralHealth, figürünüzü iyileştirmek ve...
Aeorolates vs vücut yağları
Etkili sonuçları pilates yakmak için vücut yağı Tanımlı ve tonlanmış bir beden isteyen insanlar arasında dikkat çekmeye devam ediyorlar. Bunların bazı uzantıları ortaya çıkmasının nedeni budur....
Meksika'daki tatbikat lehine Adidas
Tanıtmak için fiziksel aktivite ve spor, Adidas Meksika, ilk futbol turnuvasını düzenledi: Genç Şampiyonlar 2011Meksika’nın en prestijli liselerinden ve liselerinden 32 ekibi kapsıyordu. Bu konuda,...
"Aşk kardiyo" için 8 tavsiye
Öyleyse görüyorsun ki benimle hizmet etmek için bir bahane yok Size yapabileceğiniz bazı varyasyonları sunuyorum kardiyovasküler egzersiz bir eğitim sana yardım etmek eğlenceli yağ yakmak.Biliyorum!...
Fisiopilates ile gerginliğinizi ve acınızı dindirin
Bir spor aktivitesinin parçası olarak veya sadece günlük eylemlerde, yaralanmalar her zaman mevcuttur. Onlara sahip olarak, bireyde sadece acı üretmekle kalmaz, bazı durumlarda onu bile aciz...
Güvenli, hızlı ve verimli bir şekilde seyahat edin!
Bisiklet, bugün mevcut olan en hızlı ve en esnek ulaşım araçlarından biridir, çünkü 10 kilometreden daha kısa mesafelerde bir arabadan daha verimlidir. Mexico City'nin kentsel bisikletçi el...
Koşarken en sık görülen yaralanmalar kabarcıklar
Yüzeysel görünebilirler, ancak halledilmezse, koşucunun bir yarışta durduğu veya bir çeşit geliştiği anlamına gelir. enfeksiyon.Üzerinde bir çalışma hasar Bu maratonda 12 yıl boyunca ortaya çıktı....
Kulüp Dünya Kupası için Antidoping
Uluslararası Futbol Federasyonu (FIFA), 8 - 18 Aralık 2011 tarihleri arasında Japonya'da yapılacak olan Club Dünya Kupası öncesinde pilot dopingle mücadele kontrolleri yapacak. Amaç, steroid...
İskelet kası değişiklikleri, anahtar
Fiziksel bir aktivite yaptığınızda ruh halinizin değiştiğini muhtemelen fark etmişsinizdir. Aslında, bu mutluluk hissini korumak için en iyi seçeneklerden biridir. Son araştırmalar bile egzersiz gibi...
Aquagym, selülitleri rahatlatır ve azaltır
aquagym veya su jimnastiği Bu bir spor tekniği ne uygulanır eğitim kendi uygunluk farklı bir ortamda: su. Bu nedenle, bir aerobik egzersiz Çok düşük etkili fakat çok etkilidir, çünkü su her hareket...
Aqua kilo vermek için çalıyor
Dans etmeyi seviyor ve nerede yapacağınız umrunda değil mi? Sonra aqua zumba kurtulmak için ağırlık Bu sizin için ideal bir aktivite. Bu disiplin ile yaptığını unutacaksın. egzersiz, çünkü eğlence...
Shbam ile kilo verin ve seksi görünün
Sıkılmadan daha şehvetli ve zayıf görünmek ister misiniz? Düşük ağırlık ve aynı zamanda eğlenin SH'BAM500'den fazla yakabileceğiniz bir kardiyovasküler egzersiz kalori tek bir oturumda.Göre...
Yazar Hakkında
Chantal Mailloux
Yardımına Tıbbi Işçi Ve Aşık. Doğa Vicdani Ve Özverili Olarak. Geceleri, O Kısa Şiirler Yazar.
Popüler Mesajlar
-
-
Dikkat! Meme kanseri değil
Mayıs Ayı 2024
-
Koşmaya başlamak için 6 neden
Mayıs Ayı 2024
-
Sizi daha akıllı yapan 5 alışkanlık
Mayıs Ayı 2024
-
Gözlerinin rengini 20 saniyede değiştir
Mayıs Ayı 2024
