Kitesurf'ün 8 faydası

• Mayıs Ayı 18, 2024

kitesurf rüzgarın vücuda bir kayışla bağlanmış bir çekiş veya uçurtma uçurduğu su üzerinde kayma meydana getiren aşırı bir spordur, bu şekilde bir tahta ile dalgalarda gezinebilirsiniz.

kitesurf 'de yayınlanan bir çalışmaya göre Howlifeworks.com En iyilerinden biri eğitim Vücudun üst kısmını, özellikle de karın tonunu. GetQoralHealth, aşağıdaki diğer avantajlardan bahseder.

1. birleştirir egzersiz kilonuzu korumanıza, figürünüzü şekillendirmenize ve güç kazanmanıza yardımcı olan aerobik ve direnç.

2. Koordinasyonu ve dengeyi geliştirir.

3. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

4. Daha iyi kararlar almanızı ve zor durumları çözmenizi sağlar.

5. Doğaya saygı duymayı teşvik eder ve egzersiz yaparken harika manzaraları gözlemleme şansı sunar.

6. Çıkarın stres indirmeler sayesinde adrenalin beyinde hareket eden, büyük bir iyilik hissi uyandıran şey.

7. Ortak ilgi alanlarına ve zevklere sahip insanlarla ilişki kurmanıza yardımcı olur.

8. Uçuş hissi yaşamanıza izin veriyor.

Bunu uygulamak için spor Fizik muayenesi yapmak için doktorunuza gitmeniz ve bu şekilde bu durumu gerçekleştirmek için sağlık durumunuzu ve eğitim seviyenizi bilmeniz önemlidir.

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz?Kaydol bizimle