Çürüklere karşı çareler

• Nisan 29, 2024

En küçük kazadan önce morluklar ortaya çıkarsa, bu sizin dolaşım problemleriniz veya cildinizde belirgin bir incelme olduğu anlamına gelebilir.

New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi Homeopati ünitesinde, çürükleri önlemek ve ortadan kaldırmak için basit çare olarak kızılcık suyu, sarımsak, kereviz tohumu, papatya, zencefil, ginseng ve ginkgo biloba gibi pıhtılaşma önleyici etkileri olan yiyecekleri yemeyi önerir.

Bu önleyici tedbirlerin yanı sıra, cildinizdeki geçici izlerden kaçınmak için uygulamaya koyabileceğiniz bazı “ev ilaçlarını” paylaşıyoruz.
 

1. buz koymak

İltihabı azaltmak için etkilenen bölgeye yerleştirin. Ne kadar hızlı yaparsanız, morluk etkilenen bölgeye o kadar az yayılır.
 

2. Kan akışını değiştirin
 

Ekstremitelerinizden birinde meydana gelirse: kaldırın veya başka bir konuma koyun, bu, kanın darbe bölgesinde birikmemesine yardımcı olur ve renklenme azalır.

3. bir anti-inflamatuar alın
 

Bir ibuprofen hapı alabilir, ağrıdan rahatlama hissedersiniz ve dolaşımınızı iyileştirir, bu da morarma için iyi bir çaredir.
 

4. Dinlenme
 

Bir darbenin ardından birkaç saniye dinlenin; Eğer harekete devam ederseniz, o bölgede kan akımı artar ve morluk yayılır.

5. arnika kullanın

Bu merhem için basit bir çaredir iltihabı azaltmanıza yardımcı olacak morluklar ve pıhtılaşmış kanın erimesinde renklenmenin kaybolması.
 

Son olarak, en önemli şeyin her zaman dolaşımınıza dikkat etmek gibi basit eylemlerle dolaşımınızı sürdürmek olduğunu unutmayın: ofiste otururken ayak parmaklarınızı hareket ettirmek, sırayla vücuda çok yakın olmayan kıyafetler ve ayakkabılar giymek. Harekete geç!