Elde edebileceğin şeye hayran ol!

Ancak, dünya günü var Meksika olduğu okumak ortalama olarak 2.9 kitap yılda ve her 10 kişiden dördünde bu alışkanlık var. Nüfusun% 42'si boş zamanlarını televizyon izleyerek ve zorlukla geçirirken...

Hayatın olumlu yanlarını bulalım

Onlarca yıldır, hayatınızı iyileştirmek istiyorsanız, değişikliklerinizi yapmanız gerektiği söylenmiştir. şekil arasında düşünmek. Bu tavsiye tamamen makul, ancak uygulamada eşlik etmediği takdirde...

Basitçe "Hayır"

Sen biliyorsun "hayır" de? Basit bir mesele olabilir: sadece bir kelimeyi ifade ediyor. Bununla birlikte, ona verdiğimiz anlam, çoğu durumda olumsuzdur. Sevilen birine ya da işte bahsetmek ne sebep...

Dedikoduları önlemek için 4 ipucu!

Hayatında kaç kez dedikodularla kuşatılmıştın? Bu tür davranışlar yalnızca imajınıza zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda çevrenizdekilerin yanı sıra duygusal ve zihinsel sağlığınızı da etkiler.İçin...

Düğmeyi kapat!

“Otomatik” olarak yaşama hissi zihin ve beden durumuna yansır; Birincisinde, olumsuz bir kişi olursun, hoşlanan birisinde her şeyi eleştir ve başkalarının hatalarını vurgulamak; Ek olarak, sürekli...

"Sadece eşlik etmekten daha iyi"

Arkadaşlar sırdaş, ahlaki destek ve uzun bir yaşam süresinin önemli bir parçası. Amerika Birleşik Devletleri'nde Kaliforniya Üniversitesi. Geniş bir sosyal çevreye sahip bireyler bile erken ölüm...

Beklediğin gibi değil ...

Şirket tarafından yayınlanan bir rapor Gallup, Washington'daMeksika'nın işsizliğin% 60'ı işsiz çalışanların% 60'ı ile iş tatmininin son noktasında olduğunu belirtiyor. Ancak, memnuniyetsizlik Bir...

Güvende kalın ve sevdiklerinize

Tatil mevsimi boyunca, araba kazaları% 30'a kadar artarsa, Ulusal Kazaları Önleme Konseyini uyarın; sorumlu tüketim olmakalkollü içecekler sırasında fiestaları.Bu konuda, Puebla Belediye Sivil...

Kilo vermenize yardımcı olacak 4 ipucu

Kilo vermek sadece ima etmiyor diyet ve egzersiz; zihinsel ve sosyal olarak hayatınız, diyetiniz altındayken etkilenir. kilo vermek. ABD'de Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC) çoğu insanın...

Daha iyi kararlar almak için 4 ipucu

Ne zaman zorundasın karar ver önemli, aksaklar seçim yapmanıza yardımcı olacak çok güçlü bir araçtır hayat. Ancak, bazı durumlarda onları görmezden gelmeniz gerekir ve başınızı dinlemek daha iyidir....

Odanızda sağlık kazanmak için ne yapmalı?

Şüphesiz, bu alanda samimi fırsatın var dinlenmelezzetli bir tadını çıkarın kahvaltı veya desahogartebaşkaları da olsa faaliyetler ne yapabilirsin odahangi fayda senin sağlık.  Michael Breus, kitap...

Bir erkek tarafından nasıl depresyona girilmez?

Aşk karşılıksız, reddedilmiş veya terk edilmemişse, kadınlar üzgün ve moralsiz olma eğilimindedir. Bu gerçekler göz önüne alındığında, almak önemlidir bilinç değil depresyona girmek bir için adam. ...

Narsisistler doğaya göre

erkekler Başkalarını sömürmeleri ve diğer ayrıcalıkların yanı sıra belirli ayrıcalıklara sahip olma hakkına sahip olmaları daha muhtemeldir; narsist kadınlardan daha, son bir çalışma diyor. narsizm...

Neden "Seni seviyorum" dedin?

Bunun hakkında konuşmayı düşünmek çok yaygın aşk Sadece ilişki içinde olanlar için ayrılmıştır. seven. Bu his onunla sınırlı değil. Var nedenleri söylemek için seni seviyorum tüm sevdiklerinize.  Bu...

1. Daha iyi hafıza

Mobil platformlar için video oyunları, yıllar önce kullandığımız konsollara karşı zemin kazandı, bunun nedeni bizi birçok yere eşlik eden eğlenceli bir yol olmasıdır. Birkaç seçenek var ve bugün...

Aşırı çalışmak için 4 mengene

Bir çalışma Londra Üniversitesi Günde 11 saatten fazla çalışan kişilerin acı çekme riskinin iki katına çıktığını doğrulamaktadır. depresyon. Bu sadece uzun saatlerin neden olduğu bir problem değil....

Hayat arkadaşı

Bir hayvana sahip olmak rahatlatıcı ve ruh halinizi iyileştirir. Yalnızlığı giderir, stresi ve depresyonu azaltır ve hatta özgüvenini arttırır. Çok sayıda var faydaları arasında var bir köpek evde ...

1. Bir mola gibi davran

Nisan Şakası Günü Dini bir kutlama olarak başladı, ancak şuan şaka yapmak ve başkalarının mizahlarıyla oynamak için bir bahane, ancak çatışmalara yol açmamak için bu eylemlerin ılımlı olması...

Alerji prevalansı en yüksek 5 şehir

Baharın gelmesi ve sıcaklığın artması ile birlikte alerjiler Özellikle yılın bu zamanında yaşamak ve hatta tatil yapmak zor olan bazı şehirlerde yetişir. Komplikasyonunu tetikleyen en önemli...

"Işık" parlasın ...

“Kendine inanmıyorsan, kimse yapmaz” özsaygı ve kişisel imaj onlar, çoğu doğru olmasa da, başkalarının bizim hakkımızda söylediklerinin altında inşa etmemize rağmen, birinden başlarlar. Ancak...