Basitçe

Sen biliyorsun "hayır" de ? Basit bir mesele olabilir: sadece bir kelimeyi ifade ediyor. Bununla birlikte, ona verdiğimiz anlam, çoğu durumda olumsuzdur. Sevilen birine ya da işte bahsetmek ne sebep olabilir suçluluk ve pişmanlık.

Bir çalışmaya göre Kuzey Carolina'daki Duke Üniversitesi, Kadınların kendilerini kötü hissedeceklerini öngörmeleri daha muhtemeldir ve aslında istemedikleri bir şeyi yapmayı reddettiklerinde olur. Sana karşı geldiğinde bile olacak.

 

Basitçe "Hayır"

Bununla birlikte, "hayır" demeyi öğrenmek, elde edilmesi imkansız bir durum değildir. Ve biz burada size bilgi ile onu almanıza yardımcı olacak dört ipucu sunuyoruz Reggio Way'de Çalışma: Juliane Wurm, Amerikan Öğretmenleri için Yeni Başlayanlar Kılavuzu.

1. Karar vermek için zaman ayırın. Aynı anda bir cevap vermek zorunda hissetmeyin. Bazı insanlar daha fazla zaman geçirmek ve tüm istekleri dikkate almak için otomatik e-posta yanıtlarını kullanır; bu gibi görünüyor strateji bu iyi çalışıyor

2. Uygulama hakkında daha fazla bilgi edinin . Genelde talepler, başlangıçta göründüğünden çok daha fazla çalışmayı gerektirir. Tüm detayları dikkate aldığınızdan emin olun.

3. Önce öncelikleriniz. Söylemesi zor olamaz, ancak sizden istenirse, sizinle aynı hizada öncelikler veya değerler, o zaman zaman ve enerji kaybı olacaktır.

4. Suçluluktan istifa etmek. Ne yapmaya karar verdiğinizi ve neler yapabileceğinizi düşünün ve sadece devam edin.

Unutma, tek yapabilen sensin. karar, başka kimse yok. Ellerinde, senin hayatın ve istediğin yön.


Video Tıp: 40 BASİT VE DAHİYANE GERİ DÖNÜŞÜM FİKRİ (Mart 2024).