• Nisan 28, 2024

İle ilgili var olan çok fazla tartışma ile mandıra onları diyetimize dahil etmenin iyi veya kötü olup olmadığını artık bilemeyiz. Gerçek şu ki, her insanın belirleyebilmesi için biyolojik özelliklerine bağlıdır; genel olarak bir yemeği şeytanlaştırmazsın.

Hoşgörüsüz değilseniz mandıra ve onları sindirmek ve besinleri emmek için gerekli sindirim enzimlerini üretiyorsunuz, bunu yapabilen birkaç kişiden birisiniz ve bu nedenle onların besin yararlarından yararlanmalısınız.

Süt ürünleri tüketirken nelere dikkat etmelisiniz?

Kalite. Evet, kökeni yiyecekler var. mandıra ghee (arıtılmış organik ve doğal tereyağı) gibi yüksek bir besin değeri ve ayrıca insan için büyük faydalar sağlar.

Pek çok beslenme akımı var ve babam bir gün bana söylediği gibi, tüm hayvanlar insan dışında ne yiyeceğini biliyor ve kesinlikle haklı. Bizler en karmaşıklarıyız, çünkü yediğimizde fiziksel beslenmeden daha fazla faktör söz konusudur.

Gerçek olan şey, insan diyetinde gerekli olmadıkları ve aşırı tüketiminin sağlık üzerinde ikincil etkileri olduğu gösterilmiştir.

Bu yan etkiler, işlenme şekilleriyle, yani bu ürünlerin içerdiği hormonal içerik, şeker ve yağlarla daha fazla ilgilidir.

Ne zaman tüketmemek?

Vegansanız veya hoşgörüsüzseniz laktoz deniz yosunu, ıspanak, tam tahıllar ve ıspanak, lahana, pazı vb. gibi tüm yeşil yaprakların kalsiyum oranı yüksek mükemmel sebze alternatifleri vardır. Protein, omegas, amino asitler ve lif açısından, Kenevir mükemmel bir seçenektir.

Sonunda süt tüketip tüketmemek kişisel bir karardır; Bu ürünlere ve bunların vücudunuzdaki reaksiyonlarına ne kadar toleranslı olduğunuzu belirlemek de önemlidir.