• Nisan 28, 2024

Mide yanması hissediyor musunuz yoksa bağırsak sendromunuz var mı? Semptomları azaltmak veya bu rahatsızlıkları önlemek için bağırsak florasını nasıl koruyacağınızı öğrenmenin zamanı geldi. Bunu başarmanın bir yolu da içmektir. kahve , puan Ruth Pedroza, Universidad Iberoamericana'da Gıda Mühendisliği koordinatörü .

İçin bir röportajda GetQoralHealth Uzman, en az iki bardak içerek kahve Günde, yaşayan mikroorganizmaların büyümesini bağırsak .

Ayrıca ilginizi çekebilir: Kahve içmek sizi karaciğer kanserinden korur

Kafeinsiz, sizin için en iyi seçenek

Ruth Pedroza, kahve Klorojenik, kafeik, ferulik ve kumarin gibi diğer güçlü asitler, özellikle sağlığınızla ilgilenmek için ortaya çıktığından, yüksek oranda antioksidanlar, özellikle de kafeinsiz versiyonları vardır. bağırsak .

Kahve içildiğinde, içinde bulunan mikroorganizmaların dengesinde bir değişiklik bağırsak bifidobakteriler denilen yararlı büyüme.

Aslında, klorojenik asit bağırsak florasını düzenlemek için kolon bakterileri tarafından kullanılır. Ek olarak, lif kahve bu mikroorganizmalar tarafından fermente edilmekte ve midenizi korumak için kullanılmaktadır, Hamburg Üniversitesi .

Ayrıca, kafeinin midede hızlı bir şekilde emildiğini ve sizi kanser ve tip 2 diyabet gibi diğer hastalıklardan korumanız için faydalı olan dokulara dağıtıldığını ayrıntılı olarak inceliyor.

Yani faydalarından yararlanmak istiyorsanız, kahve , sadece diyetini eklemek zorundasın, kafeinsiz versiyonunu tüketirsen, tüketim sınırın yok, yoksa günde en fazla iki bardak içiyorsun. Ve sen, günde kaç kez kahve tüketiyorsun?

Sindirim sisteminizin sağlığını korumak için bir kit kazanın!

Nasıl katılırım?

GetQoralHealth ve Nescafé, bağırsak floranıza özen gösterme, karaciğer kanserinden korunma ve antioksidan seviyenizi artırma konusunda bir sürpriziniz var. 5 kitten birini kazanmak için aşağıdaki adımları uygulamanız yeterlidir:

1. Kayıt olun www.GetQoralHealth ve bilgisayarınızın bir görüntü yakalama ile kontrol edin.

2. Bizi sosyal ağlarımızdan takip edin:Facebook , pinterest , heyecan veGoogle +

3. Aşağıdaki soruları cevaplayın:

A) Bağırsaklarınızla ilgilenen güçlü asitler nelerdir?

B) Kaç aboneliğiniz var? GetQoralHealth kanalında YouTube

4. Cevaplarınızı bu 15 Ekim'den 12: 30'a kadar e-postaya gönderin:contact @ GetQoralHealth  .

5. Kazananların adı sosyal ağlarımızda görünecektir.

Promosyonun yalnızca Mexico City ve Metropolitan Bölgesinde geçerli olduğunu unutmayın. İyi şanslar!

Video Tıp: Çay İçmeyi Tamamen Bırakırsanız Ne Olur? (Nisan 2024).