• Nisan 25, 2024

Bunu hissediyor musun gres Kalça ve belinde biriken kalıcı mıdır? Artık acı çekmeyin, onu doğal olarak yok etmenin anahtarı diyetinizde, özellikle tükettiğiniz her şeyin renginde, örneğin bazı sarı yiyecekler yağ yakmak için ideal.

İyi bir sağlığın ve yeterli bir kilonun tadını çıkarmak için anahtar, yemeğinizi renkten dokuya çok iyi bir şekilde birleştirmek. Bir sonraki videoda Deyanira Cano sarı yiyecekleri sizin için açıklar yağ yakmak kısa sürede ve yaşam kalitenizi arttırın.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Yağ yakmak için 5 içecek

Renklerden en iyi şekilde yararlanın!

Bir doktorun soruşturmasına göre David Heber, Los Angeles'taki California Üniversitesi'nde İnsan Beslenme Merkezi direktörü yaş yanmayı zorlaştırır gres bu nedenle vücut iltihabını azaltan ve metabolizmayı hızlandıran yiyecekler yemek önemlidir.

Uzman, “Her renk, antioksidan ve antienflamatuar özellikleri için beslenmeyi zenginleştirmeye yardımcı olan bir dizi bitkisel besleyiciyi temsil ediyor” diyor.

Flavonoidler, hücre hasarını onarmaya, iyi kardiyovasküler sağlığı sürdürmeye, daha fazla kollajen üretmeye ve yavaş yaşlanmaya yardımcı olan antienflamatuar maddeler olan sarı gıdalarda bulunur.

Bununla birlikte, ince bir vücuda sahip olmak için, bazı fiziksel aktivitelerin uygulanmasının yanı sıra yiyecekleri ve kısımları uygun şekilde dengelemenin temel olduğunu unutmayınız. Ve sen, hangi yiyecekleri kilo vermek için kullanıyorsun?