Grammy adaylarıyla formda kalın

• Mayıs Ayı 5, 2024

Ünlülerin, kalori yakmak, vücutlarını tonlamak ve Grammy'lerin yer aldığı California, Los Angeles'taki Staples Center'daki kırmızı halıda muhteşem görünmeleri için bazı sırları var.

Şarkıcılar tarafından kalorileri yakmak için uygulanan egzersiz rutinleri o kadar karmaşık değildir, ancak tonlu ve anahatları belirlenmiş bir vücuda sahip oldukları gibi göstermek için tutarlı olmalı ve bunları doğru şekilde yapmalısınız.

Taylor Swift, Yılın en iyi kaydı için Grammy'ye aday gösterilen koşu bandında veya eliptikte bacaklarını ince ve kardiyo ile bir saat boyunca tonda tutuyor.

Rihanna En iyi pop şovu için aday gösterildi ve kesinlikle kıskanılacak bir vücuda sahip olacak, çünkü sabit bisikletler, sapanlar ve ağırlıkları olan kasnaklar ve ayrıca kardiyovasküler hareketler gibi basit bir rutini de var.

Katy Perry, En iyi pop şovu için aday olmuş, formda kalır ve ip atlayarak, meditasyon yaparak, yürüyüş yaparak ve bisiklete binerek kalorileri yakar.

Beyoncé, En iyi geleneksel Ar-Ge şovuna aday gösterilen, çeşitli kas gruplarının çalışmasına odaklanan farklı egzersizler yapıyor; Aralıklı antrenmanlardan hoşlanır ve portala göre kalori yakmak için koşar FitSugar .

Kelly Clarkson, yılın en iyi kaydı ve şarkısı için aday gösterilmiş, boks hareketleri, kardiyovasküler egzersizler ile formda kalıyor, yayınladığı bilgilere göre kaslarını güçlendirmek için kendi vücut ağırlığını kullanıyor ve kullanıyor Shape.com

Bu şarkıcıların egzersiz rutinleri çok kolaydır, böylece dengeli bir diyetiniz varsa, düzenli bir planınız varsa kalorileri de yakabilirsiniz. Neşelen!
 

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin