3 kilo vermeyi vaat ediyor

• Nisan 25, 2024

Günlük kilo vermemize veya zayıf kalmamıza söz veren sonsuz ürün ve yiyeceklere maruz kalıyoruz, burada bunlardan bazıları hakkında 3 gerçek sunuyoruz:

Agave incelir:
Araştırmacı Mercedes López-Pérez tarafından IPN Araştırma ve İleri Araştırmalar Merkezi (Cinevestav) tarafından yapılan son araştırmalar, sıçanlar üzerinde yapılan deneylerde, fruktan tüketiminin, sindirilmeyen bir şeker molekülü içinde bulunduğunu göstermiştir. agave, hayvanlar kilo vermeyi başardı. Halen deneysel çalışmalar olsa da, fruktan tüketiminin obezite ile insanlarda osteoporozla mücadele etmesi beklenmektedir.

Günde 8 bardak su alın:
Hepimiz 8 bardak su içmenin kilo vermek için işe yarayacağını duyduk. Bu efsane yanlıştır. Böbrek uzmanı Dr. Heinz Valtin'in araştırmasına göre, bu fikri destekleyecek net bir bilimsel kanıt olmadığını söylüyor. Vücut için su içmek iyidir, ancak birçok beslenme uzmanı gıdada bulunan günlük su payımızın bir kısmını da aldığımızı unutur. Doğal su, kilo vermeye yardımcı olan şey ise, alkolsüz içecekler yerine alıyorsak.

Oruç kırmızı çay:
Pu-Erh olarak daha iyi bilinen kırmızı çay, aslında Çin'den geliyor ve ABD'deki Gıda ve İlaç İdaresi tarafından değerlendirilen son araştırmalara göre, bu çayın birçok sağlık yararı var, özellikle de bunların sentezini baskılama özelliğine sahiptir. Kilo alımını ve dolayısıyla şişmanlığı önlemeye yardımcı olan yağ asitleri.