Spor salonunda hepimizin başına gelen 7 rahatsız edici şey (ve sana zarar vermemeleri gerekir)

• Nisan 26, 2024

Sağlam ve göz alıcı bir görüntüye sahip olmak istediğiniz kadar spor salonunda da mümkün değil.

Kesin var spor salonuna giderken başınıza gelebilecek durumlar Senin için çok rahatsız edici olabilirler, ama başkasının görmediği bir şey değil.

GetQoralHealth'te, bu tür durumlardan nasıl kurtulacağınızı ve antrenör ve yazar Mark Lauren'in tavsiyelerine uygun olarak, egzersizinizi sonuna kadar sürdüreceğinizi söylüyoruz.Vücut tarafından.

1. Herkesin size bakmasına izin verin