Alışverişe giden daha yaşlı yetişkinler daha uzun yaşar

Birçok insan, yanlışlıkla, yaşlılığa ulaşma olgusunun, yaşamın tamamen olması gerektiği anlamına geldiğine inanıyor. yerleşik ve bu aşırı olmalı bakımı, son yıllarda sakin ve huzur içinde yaşama niyeti ile. Hiçbir şey gerçeklikten uzak değildir. Buna bir örnek, bu alışverişi ortaya çıkaran bir çalışmadır. ömrünü uzatır biri 65 yaşın üzerindeyse

Bu aşamada, birçok kişi yıllar sonra yaşamlarında gerçek bir anlam buluyor. yoğun iş Sonunda, eskisi kadar endişelenmeden, buna değer, küçük ve harika şeylerin tadını çıkarabilirler. İken bakım bunlar gerekli , yaşlı aktif ve uzun ömürlü olabilirler. Aslında, gidenler alışveriş günlük veya çok sık 27% daha az olasılıkların ölmek bu etkinliği yapmayanlardan daha.

Doktorun önderlik ettiği araştırmacılar tarafından yürütülen çalışma Yu-Hung Chang Nüfus Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Tayvan Ulusal Üniversitesi 65 yaşında, kendi evlerinde yaşayan yaklaşık 2.000 kadın ve erkeği araştırdık.

Buldukları şey, gidenlerin düzenli alışveriş haftada bir veya daha az satın alanlardan daha uzun yaşadılar.

Gibi faktörleri dikkate aldıktan sonra bile zihinsel kırılganlık ve fizik , günlük satın alan erkek ve kadınlar, reddedenlerden daha uzun yaşadılar. satın alma terapisi , bilim adamları söyle. Bu fenomen erkeklerde kadınlardan daha belirgin olarak görülmüştür.

"Tarafından yoğun bir şekilde alışverişe gider zevk eklemek için potansiyel eklenir psikolojik iyilik hali "diyor çalışma.

"Diğer türlerle karşılaştırıldığında fiziksel aktivite boş zamanlarında olduğu gibi eğitim her zaman motivasyon gerektiren ve bazen de mesleki eğitim gerektiren resmi, satın alma faaliyetinin üstlenilmesi ve sürdürülmesi daha kolaydır. ”

Doktor David Oliver , geriatrik tıp profesörünü ziyaret etti. Şehir Üniversitesi, Londra’da BBC Dünyası "Tayvanlı araştırmacıların gösterdiği şey, alışveriş faaliyetlerine devam etmenin daha iyi bir refah ve daha uzun bir yaşam beklememize izin vermesidir".

"Satın alma içerir etkinlik fizik, etkileşim diğer alıcılarla ve oldukça karmaşık bir iş olduğu için bizi tutar zihinsel olarak aktif .

“Daha iyi bir tahmin edici faktöre dönüştürmek çok mantıklı geliyor fiziksel refah ve psikolojik, "Oliver sonuçlandı.


Video Tıp: Köpeklerle İlgili 23 İlginç Bilgi (Mart 2024).