Tatile görsel hasar artar

• Mayıs Ayı 2, 2024

Bu tatil döneminde insanların kendilerini biraz serbest bırakmak için plajlara gitmeleri yaygındır. stres . Genellikle ayrıldığımızda dikkat odağımız, güneşten gelen cildimize bakmaktır, ancak bazen gözlerimizin önemini unuturuz.

Bu nedenle, GetQoralHealth Gözlerinizi% 100 korumak için bazı alternatifler sunar. Bu konuda, Roberto Tapia tarafından optometri lisansına sahip Meksika Ulusal Üniversitesi (UNAM), saat 10:00 ile 16:00 arasında, güneşin maksimum sıcaklığını yattığını ve bunun da göz değişimlerinin gelişmesine yardımcı olduğunu söylüyor. konjonktivit , maküler dejenerasyon , güneş retinopati Korneanın ve kataraktın asıl sebebi körlük dünyada

Bu anlamda görsel sağlık uzmanı hissetmenin veya görmenin imkansız olduğunu belirtti. Ultraviyole ışınları (RV) "UV ışınlarına maruz kalma ve absorpsiyonun% 80'inin 18 yaşından önce gerçekleştiğini tahmin ediyoruz; çocuklar ve gençler güneş radyasyonu etkilerine karşı daha hassastır; Onlar algılanamaz. "

Onun için Dünya Sağlık Örgütü (OMS), gözlerinizin zarar görmemesi için size aşağıdaki önerileri sunar:

1. UVA ve UVB ışınlarına karşı% 99 ile% 100 arasında bloke edici lens kullanımıyla gözlerin bakımı.
2. Geniş kenarlı şapkalar ve vücut yüzeyinin çoğunu kaplayan bol giysiler gibi sizi güneşten koruyan giysiler giyin.
3. Ne zaman gölge arayın ultraviyole ışınları güneş daha yoğun.
4. İle krem ​​kullanın güneş Güneşten korunma faktörü (SPF) 30'a eşit veya daha büyük, gerektiği kadar çok geniş spektrumlu.
5. Çocukları dışarıdayken güneş ultraviyole ışınlarının risklerine karşı daha savunmasız olmaktan koruyun.

WHO'ya göre, eğer bu temel kurallar uygulamaya konulursa, yaşa bağlı görme hastalıklarının ortaya çıkması 10 yıla kadar ertelenebilir ve katarakt insidansı% 50'ye kadar düşer.

Video Tıp: The quest to understand consciousness | Antonio Damasio (Mayıs Ayı 2024).