Diyet içecekler kilo alımına neden olur

• Nisan 25, 2024

Bilim adamları Teksas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi San Antonio’da “diyet”, “şekersiz” veya “düşük kalorili” içecekler tüketenlerin kilo almak , onları tüketmeyenlere göre.

Çalışma belirtti tatlandırıcılar şeker yerine kullanılanlar acı çekme riskini artırabilir diyabet . Ek olarak, araştırmacılar bu içeceklerin tüketiminin bel çevresinde% 70'lik bir artışla ilişkili olduğunu bulmuşlardır.

Bu konuda, Helen Hazuda Araştırmanın yazarlarından biri şöyle yorumladı: "Bu veriler diyetetik içeceklerin ve yapay tatlandırıcıların sağlıklı alternatifler olarak tanıtılmasının yanlış yönlendirilebileceğini, belki de bu ürünlerin kalorileri olmadığını, ancak sonuç ürettiğini göstermektedir."

"Hafif" içeceklerin sonuçları

Portalda yayınlanan bilgiler BBC.com , tüketimin uzun vadeli etkilerinin araştırıldığına dikkat çekiyor diyet içecekler Bilim adamları, Meksikalı Amerikalılar ve Avrupalı ​​Amerikalılar arasında engellilik gelişimi süreci üzerine bir popülasyon analizi olan San Antonio'nun Yaşlanma Araştırmasına (SALSA) katılan 474 kişiden verileri analiz etti.

Bilim adamları, 10 yıl önce boy, kilo, bel çevresi ve tüketim verilerinin kaydını yaptılar. diyet içecekler Katılımcıların Diyet içkisi tüketmeyen katılımcılar ile içenler arasındaki verileri karşılaştırdılar.

Sonuçlar, seviye gibi faktörler dikkate alınmıştır. fiziksel aktivite ikamet yeri, yaş, sigara içme , cinsiyet, eğitim düzeyi ve etnik köken. Sonuçlar, on yıl sonra, diyet içecekleri tüketen grubun, bel çevresinde bu ürünleri almayanlara göre ortalama% 70 oranında bir artış gösterdiği sonucuna varılmıştır.

Yazarlar, "Bu sonuçlar, şekerli içecek tüketimini azaltmaya yönelik ulusal stratejiler arasında politikaların, diyet içecek tüketiminin istenmeyen zararlı etkileri olabileceğini vurgulaması gerektiğini öne sürüyorlar." Dedi.

Video Tıp: Kilo Veremiyorum Diyenlere 1 Ayda 10 Kilo Zayıflatan İçecek Tarifi (Nisan 2024).