• Mayıs Ayı 18, 2024

bir dengeli besleme Sadece daha iyi fiziksel ve duygusal sağlığın temelini oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda genel olarak figürünüzü ve görünümünüzü iyileştirebileceğiniz unsurdur; örneğin, memenin tüketimi, özelliklere sahip egzotik meyve "Az bilinen" .

Her 100 gram mamey hamuru içerdiğinden, Mamey zapotu meyvelerinin enfes tadı ve besin değeri yüksek olduğu için yaygın olarak kullanılır: 107 kalori, 1.0 gr. arasında proteinler , 0,5 gr. yağ, 28 gr. karbonhidratlar, 1.4 gr. lif, 22 mg. arasında kalsiyum, 14 mg. fosfor, 0.9 mg. arasında demir , 6 mg. Sodyum ", bir çalışma tarafından belirtildiği gibi Tarım, Hayvancılık, Kırsal Kalkınma, Balıkçılık ve Gıda Bakanlığı (Sagarpa).

 

Ayrıca ilginizi çekebilir: rakamı kurtarmak için 5 ipucu

Eşsiz meyve ...

Besin katkısının ötesinde, mamey özellikleri sahibi Bu sizin figürünüz ve sağlığınızla ilgilenir. İşte biz bazılarını bilgi ile birlikte veriyoruz. UNAM Geleneksel Meksika Tıbbı Dijital Kütüphanesi (Meksika Ulusal Özerk Üniversitesi).

1. Güzel saçlar. Morelos, Puebla ve Tlaxcala gibi ülkenin merkezinde bazı eyaletlerde saç dökülmesine (kilo kaybına karşı) yazılmıştır. saç, parlaklığının kaybı ve kafa derisindeki kaşıntı, düşmeden önce ortaya çıkan belirtilerdir).

2. Kepek Mamey ile yapılan sabun sayesinde kadınlar bu estetik problemle mücadele edebilir.

3. Mide hastalıklarına karşı . İshal, utanç ve mide ağrısı, sonuncusu yemek için veya "hava" için.

4. Skarlaşma. Kızartılmış ve öğütülmüş tohum, iyileşme sürecini ve bunun sonuçlarını iyileştirebilen yaralara uygulanır.

5. Astım. Suda seyreltilmiş tozdan (kavrulmuş tohumdan gelen) muamele etmek için içilir.bronşiyal astım ya da öksürük

Dergi tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre Chapingo Bahçecilik Serisi E ve C vitaminleri ve β-karoten, hastalıkların (kanser, katarakt ve kardiyovasküler hastalıklar) insidansındaki azalmaya katkıda bulunur ve patolojik olayların tekrarlanmasına karşı koruma sağlar.

Sağlığınızın sizin elinizde olduğunu unutmayın. Kendinize iyi bakın!

Video Tıp: MEYVE SALATASI EŞSİZ SUNUMUYLA (Mayıs Ayı 2024).