• Nisan 28, 2024

100 gram olduğunu biliyor muydun? ananas yaklaşık 50 kalori içerir? Ek olarak, su ve elyaf bakımından zengin olduğu için sizi tatmin eder ve daha uzun süre sulu kalmanızı sağlar. Yani, ananas suyu için etkilidir kilo vermek ? Cevap bu videoda. YouTube .

[YouTube: GRANADA ile 10 gün içinde zayıfladı]

Aşağıdaki videoda Kilo vermek için ipuçları , Deya Cano ananasın size nasıl yardımcı olduğunu anlatır kilo vermek ve vücudunuzdaki yağı gidermek için zengin bir ananas suyu tarifini paylaşıyorsunuz.

[YouTube: Düz bir mideye sahip olmak için iç]

Bromelain, güçlü madde

Yayınlanan bir çalışmaya göre Amerikan Klinik Beslenme Dergisi , ananas kalori düşük, bu yüzden kilo vermek isteyenler için şiddetle tavsiye edilen bir besindir.

[YouTube: İşlevsel yiyeceklerle zayıflayın]

Bununla birlikte, yağı yok etmenize izin veren ananas bileşeni, meyvenin sapında ve suyunda bulunan bir enzim olan bromelaindir; Pardue Üniversitesi'ne göre.

Hatta, ki ananas Katabolik bir meyve olarak kabul edilir, yani, sindirim sırasında bu yiyeceğe göre daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

Videoda belirtilen bu tropikal meyvenin faydalarından yararlanmak istiyorsanız, doğal olarak tüketmek ve konserve olandan kaçınmak en iyisidir, çünkü korumak için kullanılan şurup kalori sayısını artırır.