• Mayıs Ayı 2, 2024

Günlük diyete fındık dahil edilmesi, bazı kanser türlerinin ortaya çıkmasını önlemek veya geciktirmek gibi yararlı olabilir. prostat kanseri , bir çalışma ortaya çıkarır Teksas Üniversitesi, Amerika Birleşik Devletleri .

prostat kanseri Ülkemizdeki erkekleri etkileyen, özellikle 50 yaşın üzerindeki erkekleri etkileyen başlıca kanser türüdür ve spesifik bir önleme şekli olmamasına rağmen, diyet doktor tarafından belirtildiği gibi önemli bir rol oynamaktadır. Carlos Pacheco GetQoralHealth ile röportajda.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Diyet lifi vs prostat kanseri

Kaç tane fındık tüketmeli?

Farelere uygulanan bir araştırmaya göre, araştırmacılar bizim için her gün iki avuç fındık olacağı diyete dahil edilmenin diyetin görünümünü engellediğini doğruladılar. prostat kanseri .

Russel Reiter, Üniversite Sağlık Bilimleri Merkezi'nde kıdemli yazar ve araştırmacı , fareler bu kurutulmuş meyvelerde zenginleştirilmiş bir diyetle beslendiğinde, sadece% 18'inde kanser tümörleri geliştirdiğini açıklar. prostat . Aynı zamanda, normal kontrol diyetini takip edenler, vakaların% 44'ünde tümörler geliştirdiler.

Uzmanların ortaya çıkardığı fındıkların koruyucu etkisi, serbest radikallerin iltihaplanma etkisinin ve ayrıca oksidatif stresin gelişim faktörlerini azaltmasına yardımcı olan zengin omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve fitosterol içeriğinden kaynaklanmaktadır. arasında kanser .

Ayrıca ilginizi çekebilir: Kuruyemiş erkek verimliliğini arttırır

Sadece prostat kanserini önlemez

Çeşitli araştırmalar, fındıkların hiperkolesterolemiden, farklı koşullara karşı niteliklerini göstermiştir. kanser ; aynı zamanda, içerdikleri mono ve çoklu doymamış yağlar, insülin duyarlılığı ve dolayısıyla diyabet karşısında, Harvard Halk Sağlığı Okulu.

Ek olarak prostat kanseri gibi soruşturmalar da yapıldı. New Hampshire, ABD'deki Marshall Üniversiteleri, Tufts ve Dartmouth Tıp Fakültesi Fındık özelliklerinin meme ve mesane kanserini geciktirmek, önlemek veya geciktirmek için yardımcı olduğu konusunda hemfikirdirler.

Video Tıp: Fındık kaç kalori? | Diyet-Kilo | Nasil.com (Mayıs Ayı 2024).