Bir aşk molasının üstesinden nasıl gelinir

• Mayıs Ayı 1, 2024

ağrı bir ilişkiyi sonlandırmak muazzamdır. Yanılsamalar kırılacak, gelecekteki proje. Gerçeklerle ilgili beklentileriyle karşı karşıya. Bir kez daha, kendimizle ve aynı zamanda bir dizi soru ile, bazı pişmanlıklarla, çok fazla korku ile yalnızız. Bu herhangi bir açıdan kolay bir iş değildir.

Ancak, tüm bunlar fiziksel ve zihinsel sağlığımızı etkiler. Tüm deneyimlerin bir anlık olduğunu unutmayın. Hiçbir şey sonsuza dek sürmez. Bu nedenle, bu dönemde "en iyi yol" ile yüzleşmeniz için bazı ipuçları veriyoruz.

Bize ne yardımcı olabilir?

1. Gerçekçi olun: Eğer ilişki biterse, değiş tokuş yapmak için başka bir şey olmadığı için. Her çiftin bize kendimiz hakkında öğretecek bir dersi var ve ders verildikten sonra ilişkinin sona ermesi. Aptal olmak ve artık gücü olmayan bir şeyi uzatmakta ısrar etmek, bizi sadece çok tehlikeli aşağılanma durumlarına götürebilir.

2. Kendi kendini aldatma fikrinizi yansıtın. İlişkiye başlamaya karar vermeden önce nerede ve nasıl olduğumuzu bilin.

3. Yapabildiğiniz kadar ağlayın ve sevdikleri ve sizi dinleyen kişilerle konuşun. Gözyaşları süreci yapmak yas devam et ve kesmeyin. Gözyaşları yarayı temizliyor. Desahogate.

4. Sahip olduğunuz her şeyi takdir edin. İşler kaybolduğunda bile, başkalarına sahipsin. İlişkiden önce sahip olduklarınız ve kalanlarınız: aileniz, sağlığınız, işiniz. Sahip olduğun tüm o dünya senin için.

5. Partnerinize verdiğiniz zamanı çok sevdiğiniz aktivitelerle ayırın: Yeni bir şeyler öğren, yap egzersiz , oku. Seni insan olarak geliştiren her türlü aktivite.

6. Hedefte, hayatta daha fazla güven geliştirin. Olanlar ve kontrol edemediğimiz şeyler hayatımızın en büyük dersleridir.

7. Yaşadıkları ve yaşadıkları için bu çiftlere teşekkürler. Zihinsel olarak ona teşekkür et ve gitmesine izin ver.

Unutmayın yas Her insanda farklı. Onu affetmeniz ve affetmeniz gerekir. Her şey bir şey için olur. Kendini yenile Geçmişin hatalarını yapmamak için daha iyi olun ve deneyimlerden ders alın. Mutlu ol!

Bizi takip edin heyecan ve Facebook

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle