• Mayıs Ayı 21, 2024

Sonunda kaçmaya karar verdiğin bir çok düşünceden sonra, doğru bir şekilde yapmak için iyi bir çift ayakkabıya ihtiyacın var.

Tüm kilonuzu çalıştırırken topukların üzerine düşer ve orada yaralanmaları önlemek için ideal ayakkabı ayaklarını şımartmak için.

İyi için anahtar eğitim Maksimum fiziksel aktivitede performans göstermek ve ayak ve eklemlerdeki problemleri önlemek İdeal ayakkabıların nasıl seçileceğini bilmek .

Bir çalışma İngiliz Spor Hekimliği Dergisi Özellikle koşmaya başlayan insanlar için ayarlanabilir tenis ayakkabıları önerir.

Güvenli adımlar

Eğer arıyorsanız ideal ayakkabı Size güvenlik ve rahatlık verir, kişiselleştirilmiş formda olanlardan faydalanır, size yumuşak ve hafif bir sürüş sağlar.

Alışverişe çıkarken günbatımında yapmayı deneyin. Uzmanlar, ayağın dilate edildiği ve daha büyük bir sayı aldıkları günün bu zamanını tavsiye eder, böylece koşmanın neden olduğu şişlik sizi etkilemez.

Devam et ve yarış Imagen koş! Bu 22 Nisan ve 400 Pesoya mal olacak.

Video Tıp: 175th Knowledge Seekers Workshop June 8, 2017 (Mayıs Ayı 2024).