• Mayıs Ayı 21, 2024

Yiyecekler gibi hastalıkların gelişmesi ile yakından ilgilidir. hipertansiyon, diyabet ve şişmanlık . Ancak, aynı şekilde olduğu gibi onlardan da kaçınabilirsiniz. kırmızı meyveler

Dergide yayınlanan bir çalışma Nörolojinin Annals daha büyük bir tüketim kırmızı meyveler düşük bir derecede kayıpla ilişkilendirilir bilişsel yetenek yaşlı kadınlarda

Hayatınızı değiştirecek renk

Tüketirken önleyebileceğiniz bazı hastalıklar kırmızı meyveler Aşağıdakiler.

1. Cilt kanseri. Yayınlanan bir soruşturma Tarımsal Gıda Kimyası Dergisi , çilek özünün yıldırıma karşı koruyucu özelliklere sahip olduğunu belirtir ultra menekşeler gelişimi ile ilgili olan epidermiste kanser ve diğer yaralanmalar. Bu meyve suyu içinde alınabilir.

2. Kas hasarı. Bu kas fibrillerinin yırtılmasından ve bir lezyondan oluşur. hücresel membran. Bu kas hasarı yayıldığında, enflamatuar bir yanıt tetikler. Anti-enflamatuar ve antioksidanlar vişne suyunun sekonder cevabına aracılık eder ve fibriller gözyaşlarının çoğalmasından kaçınır "diyor. İngiliz Spor Hekimliği Dergisi.

3. Erektil disfonksiyon. Bhimu Patil, müdürü College Station'daki Texas A & M Meyve ve Bitki Geliştirme Merkezi Üniversitesi, karpuzun, Viagra'ya benzer etkiler sağlayan bileşenlere (likopen, beta karoten ve sitrüline) sahip olduğunu kan damarları vücudun ve hatta libidoyu artırabilir.

4. İdrar yolu enfeksiyonları . Kızılcık, yapışmasını azaltan bir grup polifenolik bileşik olan proantosiyanidinler içerir. Escherichia coli duvarlarına idrar yolu ; araştırmacı, idrar yolu enfeksiyonlarının ana nedeni, diyor Francisco Sánchez Ballester.    

5. Kalp krizlerinden kaçının. Domates, suyla% 90 oranında oluşan bir meyvedir, ancak antioksidanlar bir çalışmaya göre, kalp damar hastalıklarının gelişimini önlemeye yardımcı olan Kyoto Üniversitesi .

Dünya Sağlık Örgütü Bir yetişkinin ortalama diyetinin iki bin kaloriden oluşması gerektiğini gösterir. Bunun sağlığınız için dengeli ve faydalı olmasını istiyorsanız bunları eklemeyi unutmayın kırmızı meyveler . 

Video Tıp: HAYATINIZA RENK VE FARKINDALIK KATACAK 11 TAVSİYE (Mayıs Ayı 2024).