Zerdeçal sağlığına 7 faydaları

• Mayıs Ayı 2, 2024

zerdeçal Batı mutfağında çok az bilinir ancak geleneksel Hindu tıbbı tarafından 4 bin yıl boyunca çare olarak kullanılmıştır. antienflamatuar . Artık yemeğinizi baharatlandırmak ve sağlığınıza birçok fayda sağlamak için masanıza eklenebilir.

Bir çalışmaya göre Graz Tıp Üniversitesi , Avusturya, bu baharat, ana bileşeni köri, zararı durdurabilir siroz neden olur karaciğer . Curcumin, aktif maddesi olarak hepatik depuratif akışını artıran safra ve gençleşmek hücre bunun organ .

Ayrıca, çalışmaları Teksas Üniversitesi zerdeçal sağlığın . Size bunlardan bazılarını söyleriz.

1. Kanseri önler. Yüksek bir güce sahip Antipas vücudu neden olduğu zararlı etkilerden korur serbest radikaller . Po bu kabul edilir zerdeçal önleme için bir müttefik olarak ve alternatif tedavi için kanseri.

2. Eklemlerden faydalanır. Güçlü etkileri antienflamatuar ilk kez, geleneksel Hindu tıbbı dışında, 1980’de Arizona Üniversitesi Vücudun darbelerden veya bulaşıcı hastalıklardan kaynaklanan iltihaplardan uzak tuttuğunu iddia eder.

3. Sindirim sistemini korur . İle ilgili rahatsızlık ve diğer semptomları azaltır İrritabl barsak sendromu , kolit ve diğer rahatsızlıklar sindirim sistemi .

4. Dispepsi'deki Yardımcı a. Zerdeçal da tedavisinde kullanılmıştır hazımsızlık , sık görülen bir hastalık belirtisidir safra kesesi.

5. Düşük kolesterol seviyeleri l. Bu emilimini engeller kolesterol ve bunun dönüşümünü artırır. safra asitleri.

6. Bakterileri yok etmeye yardımcı olun . Güçlü inhibe patojen bakteri , virüs ve mantar .
 

7. Bu bir nöroprotektifdir. Rodos Üniversitesi , Güney Afrika’da zerdeçal Bir etkisi var şelator gibi ağır metaller hakkında kadmiyum ve kurşun ne korur beyin dokuları Bu zararlı maddelerin.

Mutfağınıza eklemek için köri şeklinde hazırlayabilir veya mevsime doğrudan karıştırarak serpebilirsiniz. Süpermarkette sorun yaşamadan alabilirsiniz ve zerdeçalın sağlığınızdaki faydalarından yararlanmaya başlayabilirsiniz.