Cildinizi güzelleştirmek için 5 ipucu

• Nisan 30, 2024

cilt bizi yabancı maddelerin istilasından korur ve ortadan kaldırmak için bir aktarma noktası görevi görür toksinler Vücudumuzun bu nedenle korunması ve halledilmeyi hakediyor. Bunu başarmak için, burada size güzel bir dermis ve vücut göstermek için beş ipucu veriyoruz.

1.- çıkarın saç Yüzün: Saçın yüzden alınması, alında lekelerin oluşmasını önler, akne veya başka herhangi bir cilt bozukluğu.

2.- Güneşe uzun süre maruz kalmaktan kaçının: Ultraviyole ışınlarına abartılı maruz kalma (genç kadınlar arasında çok yaygın) bırakan yanıklara neden olur yara izleri onarılamaz.

Mümkünse, yüzünüzü korumak ve bahçede güneş koruyucusu kullanmak için geniş kenarlı bir şapka kullanın.

3.- Yap egzersiz : Fiziksel aktivite vücudunuzu formda tutar, düzenler oksijen ve parlaklığını artırır cilt .

4. - Dinlenme: Bir kişi strese girdiğinde, adrenal androjenler (erkeklik hormonları) serbest bırakılır ve vücudun diğer bölgeleri kuru tutulurken, yüzünde yağ birikmesine neden olan çift miktarda testosteron üretir. dehidratasyon.

Bu nedenle, doğru dinlenin, yani uyku Günde 6 ila 8 saat ve kesintisiz, gençleşmek için en iyi yoldur cilt ve vücudu rahatla.

5.- Maskelerin kullanımı: İhtiyaç duymanıza yardımcı olacak birçok iç hukuk yolu vardır. cilt ve güzel bir vücuda sahip olmak. Dermis yumuşatmak ve kırışıklıkları azaltmak için şiddetle tavsiye edilen beyaz ve bal yumurtasını deneyebilirsiniz.

Sağlıklı ve genç bir vücuda sahip olmak için onu doğru şekilde beslemenin ve mükemmel temizlik .

Bizi takip edin heyecan ve Facebook .

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle

Video Tıp: HAYATINIZI DEYİŞTİRECEK 28 GÜZELİK İPUCU (Nisan 2024).