• Mayıs Ayı 6, 2024

Yemek yerken vücut, yiyeceğin kalorik kısımlarına dönüşür. güç , yapabildiklerini kullanır ve gerisini yağ şeklinde depolar, Ulusal Tıp Kütüphanesi . Ama neden yediklerini merak ettiniz mi? kalori Daha fazlasının veya sağlıklı olmayanların?

seçim Bir salata veya bir hamburger arasında sadece günaha karşı koymak zorunda olduğunuz tadı veya cesareti nedeniyle değil, yemek hakkındaki kararlarınız da kalori içeriği onlar, araştırmacılar söylüyorlar McGill Üniversitesi .

Hazineli beyin

Sonuçlarına ulaşmak için, bilim adamları manyetik rezonans görüntüleri ile incelemiş oldukları bir çalışma yürüttüler. beyin Sağlıklı katılımcıların, sadece yemek görüntüleri ile sunuldukları zaman.

Seçenekler arasında seçim yapmaya çalıştığımızda, bölümümüzün bir kısmı vardır. beyin en fazla karar vermek için her seçeneğe değer atayan avantajlı "diyor Alain Dagher , nörolog içinde Montreal Nöroloji Enstitüsü ve çalışmanın yazarı.

Gönüllüler, çeşitli yiyeceklerin bir dizi fotoğrafını incelediler; kalori içeriği ve hangilerini yemek istediklerini belirtti. Hesaplamakta zorluk çekmelerine rağmen kalori ürünlerin kapris enerji içeriği yüksek olanlara odaklandı.

Sonuçlar, gıda ve enerji içeriği tüketimiyle ilgili kararların, beyin çağrı ventromedial prefrontal korteksBu, uyaranların değerini kodlar ve hemen tüketime ek olarak.

Bu (kalori yoğunluğu), yiyeceği ne kadar sevdiklerinden daha önemliydi. Çalışmanın sonucu, gıda için arzu kontrolörünün sahip olduğu kalori miktarı olduğudur ”dedi.

Öte yandan,Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri "Kalori dengesizliğinin" aynı miktarda harcanmadığını kalori tüketilenlerin sıklıkla kilolu ve şişmanlık .

Nasıl biliyorum beyin yüksek kalorili yiyeceklere cevap vermek, dikkatinizi sizin için yetersiz kararlardan uzak tutmanıza yardımcı olmak için gerekli olabilir. diyet . Siz, neden başka nedenlerle kalori yediğinizi düşünüyorsunuz?

Video Tıp: Hala Bulunamamış 6 Kayıp Hazine (Mayıs Ayı 2024).