Hormonlarınızı dengeleyen 11 besin (FOTOĞRAFLAR)

• Nisan 27, 2024

Farklı var hormonları dengelemek için gıdalar bu kolayca elde edilebilir ve vücudun geri kalanına fayda sağlar.

Hormonal dengeyi düzenlemek çok önemlidir, çünkü aksi takdirde sağlığımızda duygusal dengesizlikten daha ciddi hastalıklara kadar çeşitli problemler ortaya çıkabilir.

Örneğin, tarafından hazırlanan bir çalışma Dr. Elissa Epel arasında Yale Üniversitesi kortizol gibi hormonlardaki dengesizliğin, karınta stres ve yağ birikimine neden olabileceğinden bahseder.

Bu yüzden gösterildikleri bir resim galerisi hazırladık. hormonları dengelemek için gıdalar ve böylece iyi bir sağlığın tadını çıkarın.

Video Tıp: Red Tea Detox (Nisan 2024).