Benlik saygınızı artırmak için 10 ipucu

• Nisan 29, 2024

Yeme Bozuklukları Farkındalık ve Önleme geliştirmek için 10 ipucu önerir özsaygı ve kalıplaşmış ücretsiz yaşamak güzellik . Niteliklerinizi tanımak faydalıdır, böylece kendinizle ve çevrenizdeki insanlarla mutlu olmalısınız. Daha fazla beklemeyin! Ve seni sevmeye başla.

1. Aynaya "İçte ve dışta güzelim" yazan bir işaret koyun.

2. 10 kişilik bir liste yap olumlu şeyler kendin hakkında Listenize çoğu kez daha fazla özellik ekleyin.

3. Ara güzellik dünyada ve kendinizde.

4. Bir bul egzersiz Düzenli olarak yapmaktan hoşlanıyorsanız. Egzersiz sağlıklı ve güçlü olmak için.

5. Gücünüzü ve sizi tanıyan insanlarla bağlantı kurun iç güzelliği .

6. Görünümünüz için endişelenmek için kullandığınız zaman ve enerji ile yapabileceğiniz şeyleri düşünün.

7. Her gece, gittiğin zaman uyku vücudunuza, ne kadar değer verdiğinizi ve gün içinde bu kadar çok şey yapmanıza yardımcı olduğunuz için ne kadar teşekkür ettiğinizi söyleyin.

8. Vücudunun bir arkadaşı ol.

9. Hayran olduğunuz tüm insanların bir listesini yapın: Yaşamınızda, topluluğunuzda veya dünyada size yardım etmiş olan insanlar ve görünüşlerinin elde ettiğiniz başarı için önemli olup olmadığını analiz edin.

10. Her sabah kalktığın için teşekkürler. dinlenme Bu her gün zevk almanızı sağlayacak. Daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, şu adresi ziyaret edin: www.ellenwest.com

Sizi daha iyi hissetmenin ve daha iyi hissetmenin anahtarının sizi olduğunuzu kabul etmektir. Vücudunuzda sevmediğiniz bir şey varsa, sağlığınızı riske atmadan her zaman düzeltmenin yolları vardır; sen en önemli şeysin Kendine iyi bak ve kendini sev!

Video Tıp: Her İnsanın Geliştirebileceği 7 Güçlü Kişilik Özelliği (Nisan 2024).