Yıl sonunda kilo almamanız için 10 yanılmaz ipucu

• Mayıs Ayı 8, 2024

Uzmanlar, 24 Aralık - 6 Ocak arifesinden bir kişinin ortalama olarak üç ila beş kiloyu artırabileceğini söylüyor. Avrupa Tıbbi Obezite Enstitüsü (IMEO) . Vücut ağırlığında sadece görünümü değil sağlığı da etkileyen bir artış; yüksek kan şekeri ve yüksek tansiyon katkıda bulunur.

Noel'de ve Yeni Yılda kilo almamak için neden önemli olduğunun nedeni. Bunu başarmak için size aşağıdaki ipuçlarını veriyoruz. Fotoğraf galerisine bakın!