Size daha fazla potasyum veren ve SAL'den kaçan 10 yiyecek

• Nisan 27, 2024

Tuz tüketimini azaltmak ve aynı zamanda diyette potasyum seviyelerini artırmak vücutta önemli yararlara sahiptir.

British Medical Journal'da yayınlanan bir çalışmaya göre, tuz alımındaki azalma kan basıncını ve dolayısıyla felç ve kalp hastalığı riskini azaltır.

Potasyum, sinir sistemi, kalp, böbrek ve kasların işleyişine müdahale eder.

Potasyum eksikliği, halsizlik, kalp hasarı, konfüzyon ve kas koordinasyonunda yansır.

Sağlığınıza fayda sağlamak istiyorsanız, daha fazla potasyum içeren yiyecekler ve sodyumda düşüktür.

çikolata

Video Tıp: How to use and prepare Component 1+2+3+ - Balling Method solutions using Aquaforest products (Nisan 2024).